Хелп! Помогите, пожалуйста, наладить нам сон. Сейчас у нас так:
подъем в 9-10:00
Каша 10- 10:30
Сон с 13-13:30 1, 5 иногда 2 часа ( редко) т.е до 15:00
Обед
Если повезет, то на улице а 18- 18:30 Она уснет только на улице на 30 мин, дома не спит второй сон, но каждый день выходить на улицу в это время то же не получается, потому что в это время приезжает муж с работы его надо покормить. Еще есть старшая дочь первоклассница с ней уроки ( иногда прогулка перед первым сном , когда забираем ее из школы)
Полдник 18:30-19:00 (творог и фруктовое пюре
21:00-21-30 кефир
22:00-23:00 грудь и она с ней засыпает
На диване. Через час примерно я ее перекладываю тк через мин 30 после засыпания она часто просыпается.
И ночью начинается. В 1:30 - 2:00 начинает крутиться ( даю воду).
В 4- 5:00 Гв, ложу в кроватку,
7:00 муж просыпается на работу, в школу старшая, маленькая опять крутиться, беру к себе, Гв.и потом переодически до утра крутится ищет грудь только с ней спит дальше.
Эта ночь еще норм, иногда каждый час крутится ночью, качаю в кроватке, ингда помагает или Гв.
Решила я попробовать перейти на 1 сон но после обеда, посмотрим.
И чтоб засыпала сама в кроватке, так вроде дети лучше спят. Но как, если она засыпает на титьке? Поменять по времени кефир с титькой? Что посоветуете с нашим сном вообще?!
Ой, как много😨
Комментарии
@keti_berry , молодцы, много спите, мы с рождения мало спим 😭
Вечерний сон 30-60 минут не больше. На ночь 22-23 ложимся и спим до 10-11, в 13 сон если все хорошо три часа. Сейчас зубы лезут так не всегда получается...
@keti_berry а на ночь тогда во сколько Вы ложитесь? И встаете? Я если после 7 укладываю мы ложимся не раньше 12
У нас тоже нет балкона, открываю окно, комбез- все как на улицу и кладу на стульчик для кормления, можно в коляску. Как уснёт, окно прикрываю.
Один сон мало! Вечером попробуйте что бы дома спала, может дольше будет, чем на улице. Мы гуляем между снами. У нас дневной 2-3 если всё норм. Бывает и нет.вечером час с 7-8
Очень похож график на наш. Только мое мнение - вам вставать с ночного сна пораньше надо, сместится первый сон.. будет второй сон получше и следовательно ночь. Я кучу литературы проштудировала - и везде пишут - нельзя затягивать пробуждение.
Мы с рождения мало спим, поэтому хочу попробовать перевести, вернее она и так в основном спит один раз, просто сон сон сдвинуть на попозже.
Пытаюсь конечно каждый день, каждый вечер, бесполезно! В 18-18:30 Не усыпить, а после уже поздно укладывать. Она раньше засыпала сама пока не научилась переворачиваться и тогда на ночь я давала смесь было СВ. Днем она засыпает просто с соской но на диване со мной.на ночь то же бывает без груди просто с соской, но опять же только со мной.
Послушаю ответы! Такая же проблема!!! Только мы от гв отказались. Причем, еще заметила если звсыпает в 21:00, то ночка жаркая! Если в 23:00 то раза 2-3 просыпается только.Сам не засыпает, хотя мы уже и постарше
Один сон еще рано, мы плавно только только стали на него переходить. А так попытайтесь дома укладывать вечером. А ночью я до сих пор то 2 то 3 раза встаю из них 2 раза он ест
Мы так спать начали мес два как, тоже мучались ( дормикинд ещё кстати пьём, на мой взгляд помогает .