@natasha08082015 , пожалуйста)

@chernobrovaya спасибо большое,будем пробовать😊

Обычные сосудосуживающие, если ощущаете заложенность, и промывание морской водой. Если это последствия ОРВИ, то пройдет само собой

Аквамарис или физраствор капать в нос, проветривать и увлажнять воздух в комнате. Аспираторами не увлекайтес,ь, можно спровоцировать отек слизистой, дышать станет ещё тяжелее. Если совсем беда, можно детский називин.
Вам можно горчичники на пятки или икры, только не распаривать их, а намочить и приложить ненадолго, на удивление хорошее средство.

насморк не лечат... этт следствие.. от от зубов, вируса и т.д.
аквамарис и отсасывать сопли.