Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ася
Ася
Мама сына-младенца

Мамочки! Поделитесь режимом ваших деток в пол года? 📝 У нас ранний подъем (7 утра) и раннее укладывание (19:40-20:00) и…

Мамочки! Поделитесь режимом ваших деток в пол года? 📝

У нас ранний подъем (7 утра) и раннее укладывание (19:40-20:00) и 3 дневных сна: 2 длинных и один короткий (30 минут) на который малыша уложить все сложнее... должно быть намекает, что пора-бы от него отказаться... 🤷‍♀️

надо думать теперь, как без него тянуть сына до ночного сна!

А как проходит ваш день?)

22

Комментарии

bu-_bu

Вероника

Мама четверых детей

4 дневных сна, два длинных и два коротких, если разъездной день, то все короткие. 5 кормлений в сутки.

katana.

Катя

Мама дочки-младенца

Укладываемся и просыпаемся как и вы. Утром 1-2 коротких сна, днём 13-15 и 16-17. А когда вам сложнее уложить стало? У нас был ещё супер короткий сон (15-20 мин) где то пол 7 вечера и тоже стало очень тяжело укладывать, ну я его совсем и убрала. В 7-7:30 сразу в ночь идёт.

orlova_asya

Ася

Мама сына-младенца

@bu-_bu, какие вы молодцы! У нас беда со сном)). а последний дневной сон у вас в какое время и сколько длится?

kriukova_2014

Катрин

Мама сына-младенца

Встаем тоже в 7, 1-й в 8:30-45,2-й в 12-13, третий в 16-17, спит два сна по 40м, третий сон 1.5-2ч, отбой в 21:00

bu-_bu

Вероника

Мама четверых детей

@orlova_asya вчера спал 4 часа, встал в 9 вечера

akaterina77

Екатерина

Мама сына-младенца

Мы встаём в 9утра, в 10-10.30 кушаем, с 11 до 13 спим, в 14-14.30 кушаем, и спим иногда с 15 до 17-18, потом гуляем, в 20.30-21 водные процедуры и ужин, далее отход ко сну)))) ночью ест последнее время в 4 и в 7

dasha.kov086

Даша

Мама дочки-младенца

Встаём в 8, 2 дневных если повезёт, и в ночь около 10-11 засыпаем

orlova_asya

Ася

Мама сына-младенца

@katun24, вот неделю уже ложимся вечером (17:20) с боем!) и спит только если сижу с ним рядом пол часа!)

У Вас, получается, малышка гуляет всего час днём? С 15 до 16 и ложится спать?

orlova_asya

Ася

Мама сына-младенца

@kriukova_2014, какой молодец, малыш! По 3 часа бодрствования уже выдерживает!) у нас пока край 2.30).

katana.

Катя

Мама дочки-младенца

@orlova_asya, может на пол часа дольше погулять. Основное бодрствование с утра и перед сном получается

orlova_asya

Ася

Мама сына-младенца

@dasha.kov086, а в какое время, если повезёт, дневные сны у вас?)

dasha.kov086

Даша

Мама дочки-младенца

@orlova_asya, 13-14 (или до 15, если гуляем) и 19-20

lililulu

Елена🌺

Мама дочки-младенца

У нас в 8.00 подъем, в 9.00 завтрак, 10.00-11.00 первый дневной сон, в 13.00 обед и сразу после него второй дневной сон с 14.00 до 15.00. В 17.00 полдник, 18.00-19.00 третий дневной сон. 20.30 водные процедуры. 22.00 ужин, переходящий в ночной сон. Ну и ночью кормление в 2.00 и 6.00.

shishkova93

Мария

Мама дочки-младенца

в 8 подъём, в 10.30 первый сон(час-полтора),в 14.00-14.30 второй сон (час-полтора),в 18.00 третий сон,с каждым днём сложнее стало укладывать её (30минут) и в ночь 21.00

orlova_asya

Ася

Мама сына-младенца

@shishkova93, вот и у нас аналогично, с третьим сном! Нам явно намекают наши детки, что пора что-то менять).

lizalook

Елизавета

Мама сына-младенца

Встаём в 7.30-8. Если первый сон полноценный 2 часа ,то за день 3 сна(2/2/1). Если первый сон 45 мин, то выходит 4 сна, укладываемся в 20:30, 21- спит уже. Вечерний сон с 17:30-18:30 +-30 минут.

lizalook

Елизавета

Мама сына-младенца

Но если отменю 3 сон вечерний, будет перевозбуждение! Проверено! Мне кажется рановато его отменять.

orlova_asya

Ася

Мама сына-младенца

@lizalook, да, я согласна, перевозбуждение будет однозначно! Поэтому и думаю, как и где сдвинуть режим). Очень тяжело проходит у нас третий сон(.

lizalook

Елизавета

Мама сына-младенца

@orlova_asya, а у вас в/б сколько сейчас? Можно начать на 15 мин увеличить так и сдвинется немного

lizalook

Елизавета

Мама сына-младенца

А вообще на 3 сон всегда тяжелее уложить, поэтому на 3 сон всегда гулять иду или на балкон) всегда работает)

orlova_asya

Ася

Мама сына-младенца

@lizalook, вб у нас, в среднем, 2,15-2,30-больше не держится пока). С прогулкой, может сработать, спасибо за идею! 😊

lizalook

Елизавета

Мама сына-младенца

О , это отличное в/б..) пока больше и не надо! Да. Попробуй😉

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?