Итакс!! ставлю цель!. к лету, а лучше раньше, но наверное не стоит,..похудать! впереди -10-15 кг!!…

20😰

20🤦🏼‍♀️

У меня растяжки до открытого купальника. А по кг... 15

А у меня другая проблема. Купальник покупала перед беременностью и теперь, простите, сиськи выпадают! Придется летом старый одевать

20 😢😢😢😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭

6 😒

@happyanastasia @simonenko_a @kmk3o5zn @karneu у меня 20 до моего идеала..но для начала нужно цель попроще)) 10-15 кг. сегодня 70!( через месяц обязуюсь сделать фото с 65 хотябы! давайте со мной!) правда я не кормлю грудью @natali.liren

@zhenia94 ну 6 это не проблема как по мне..тут сладкое и хлеб выкиньте из дома и добьетесь))

@cheshurskaia и я хочу к лету -15 😣😭

@cheshurskaia Я уже 11 месяцев не кормлю,может поэтому и бегемот ((( У меня силы воли нет вообще.Может через неделю и соберусь,вот в сб годик отгуляем и в путь)

@cheshurskaia я без сладостей впадаю в уныние и отчаяние 😖

@cheshurskaia но вообще конечно надо

@cheshurskaia я тоже не кормлю и это тяжело. Я не ем сладкого, мучного, после 19:00, жареного, не ем колбасы, сосиски. Скинула за месяц 6,5 кг. Но я каждый день ходила на фитнес. Сейчас не хожу, не как, не с кем сына оставить. И за неделю почти не сдвинулся вес. 500-600 гр туда-сюда. Взвешиваюсь утром натощак и вечером перед сном

Около 6-8, но у меня живот никогда никуда не уходит, даже когда очень сильно худела, все равно этот бугорок под пупком остается со мной.. Тоже задумываюсь о сдельном купальнике.

7🐷

4😒

-10,это уже было бы не плохо 🤔🤔🤔но ,как ,я не ем после 16,00,за два месяца только -2 кг 😔😔😔сейчас 70кг

У меня 15😩

Жру много ,рот зашить надо,но сил нет😒

Без сладкого я-унылое говно😖

Ни настроения,ни сил ..

А так хочется быть стройняшкой))А не кабаном 75 килограммовым....😤

скачайте в неті програму. похудати за 30 днів. вправи не тяжкі але я скинула 5 кг + планку робила .