Девочки хочу поделится 👍 сейчас занимаюсь по программе одной девушки с ИГ @isterika.sporta и берет совсем копейки ( 1 месяц 499 рублей - пт нашим 2700 тенге) До этого полтора месяца пыталась сама дома, но когда нету определённой программы и контроля лень берет вверх(( очень рада что нашла ее в Инста. Честно сказать , да , я сама по себе жилистая, худая, но мне нравится ее программа и методика, работаем над всеми группами мышц💪 а также будем усиленно работать над 🌰 кто со мной ?