@luckybaby, @makpal__zhunussova, @mi634, @uliakamel, @guldana90, @samal87.87, @olgapritula, @ksuha1983ksuha, большое спасибо за отзывы!🌷🌷🌷

Е мое еще и лед*))

Извените капусты*

Не прикладывала дел.Сцеживала и массировала и часто прикладывала малышку.Лист карусты тоже помогал.

сначала я прикладываю теплую грелку 2-3 мин далее массирую мин 5, потом немного сцеживаюсь и даю грудь ребёнку, обязательно чтобы подбородок или носик были направлены в место застоя после кормления прикладываю холодную грелку на 2-3 минуты чтобы снят отек!

В моем случае лед только ухудшал мое состояние,от него температура поднималась,очень хорошо помогла капуста. Как по мне так самый эффективный метод,комки рассасывает,ну и сцеживать

Лёд ТОЛЬКО после того как уже размассировали и сцедили!!!! Ни в коем случае не ДО! Он нужен чтоб успокоить разогретую железу.

Я вчера ночью буквально размассировала себе комочек и уплотнения. Так плакала , ужасно больно. Потом муж помог помассировать. Тьфу тьфу помогло. Щас мягче. Сходите сперва в душ, струёй тёплой воды нагрейте, потом детским кремом помажьте груди и вперёд ! Не жалейте себя!! Их надо прям массажными движениями в направлении к соску разбивать

@dika7878 намыльте грудь и массируйте под горячим душем.

Да, лёд 10-15 мин прикладываете, потом массируйте, потом ребёнка к груди прикладываете и так каждые 2 часа делаете

Капуста" 😅

Кстати ,мне лично помогла каруста

Я тоже думаю лучше сначала капустный лист . Лед 😳 слышала что его прикладывают , но там свои тонкости. Так еще хуже застудить можно наверное

Сцеживаюсь, массирую - но без толку((

Забыла написать, что со вчерашнего дня прикладываю капустный лист с медово-ржаной лепёшкой + мажу мамма гель

капустный лист!