Девочки,ну что за нахрен?!!! Набрала 13 кг за беременность! Родила, ушло все, даже больше! Вес стал…

Когда у вас месячные пришли?) интересно ☺

По поводу веса: как вы питаетесь ? Есть ли физическая активность?)

Завершила гв и боюсь вдруг тоже разнесёт🙈 много читала, что вес потом возвращается и даже становится ещё больше😥😥😥

@natallina , через полгода. Кушаю все, что мужу готовлю. Диеты придерживалась первые 1,5 мес. Летом много гуляла, щас дома, в основном.

@demialina , я набрала 13, а скинула 19. Была худее чем до беременности. За осень и зиму 4 кг набрала.

Вам нужно придерживаться правильного питания и, если нет возможности прийти в аэробной зал, то заниматься дома 🏡

В просторах инета очень много разных упражнений , но не забывайте, про кардио 😉 ( качая пресс, жирок не уйдёт)

😨 нет не пугайте,только не это

@vika857 , я сама напугана 😓 радовалась, что вес ушел, и все говорили, что пока кормишь не вернется обратно, а тут на тебе 🐷

@katushka1192 я конечно только грудью и кормлю, но ситуация один в один 👋

Надеюсь с наступлением весны и повышением физ активности ситуация наладится

@shunya3166 , у меня только ночные кормления остались!