Всем привет 👋 я в шоке от нашего режима, сейчас мы спим второй сон 😱 он сдвигается все позже и позже. Значит уложим на ночь часов в 23-23.30. может стоит уже на 1 сон переводить? У кого нибудь в 9 месяцев спят детки по 1 сну?
Мы просыпаемся в 8.30-9.30, далее сон последние дни с 12-13 часа на 2, потом второй сон с 18-19 по часу, а то и 1,5, далее в 22.30-23.00 укладываем на ночной сон