Девочки ещё вопросит к вам.у меня сегодня что то их много.а ваши детки после сна и до сна следующего в нашем возрасте сколько по времени бодрствуют ?у меня через 1-1,5 часа уже спать просится это норм?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Эсмира·
Мама сына (1 год)
У нас так месяцев до 4 точно было больше 2х не гуляли но спали мало по 30 минут
Ирина·
Мама сына-младенца
@esmirad, да да тоже также
Dinara ·
Мама дочки-младенца
Да, это и есть норма в вашем возрасте👍🏻
Лилия·
Да , это нормально ))
Dinara ·
Мама дочки-младенца
Табличка в помощь😊
Dinara ·
Мама дочки-младенца
Нажмите на фото, чтоб полностью видно было)
Ирина·
Мама сына-младенца
@lilechka14, @di77, @esmirad, спасибо девочки.просто у других послушаешь спят всю ночь и по долгу днём а у нас так вот как будильник.
Лилия·
@tyunina77, у меня очень много бодрствовал , долго я в режим его вливала , все дети разные , у кого-то спят целыми днями , у кого-то нет :)
Алёна ·
Мама дочки-младенца
У меня тоже днем максимум полчаса спит, бодрствует 1.15-1.30, когда я спросила у педиатра нормально ли это спать по полчаса, она сказала что ненормально, но у нас родовая травма, гипоксия была и шейный отдел позвоночника пострадал
Алёна ·
Мама дочки-младенца
Хотя здесь многие пишут что детки спят по полчаса, так что даже и не знаю нормально ли это или нет
Ирина·
Мама сына-младенца
@lilechka14, @maks_salena, у меня одет и час и 1,5-2 спать .но как встанет кушает сразу потому что прошло 3-4 часа и играет опять час полтора и спать просит сразу капризничает и плачет .да у всех по-разному.у меня вот играет но я чтоб была где-то рядом .а то плачет.с ним поем агукаем и потом баиньки.ночью тоже встаёт через 3-4-5 где то часов по разному кушать и опять спим .так охото чтоб до утра спал.когда это уже наступит.другие говорят а у меня до утра спит ночью не встаёт.вот и думаешь норм у нас или как?
Катя·
Мама сына (1 год)
Почитайте сайт бэби слип там нормы сна детей по месяцам... Мне очень помог
Катя·
Мама сына (1 год)
У нас до утра до сих пор не спит))) я рада что только 1 раз ночью просыпается))) а вы в месяц хотите всю ночь спать)))
Ирина·
Мама сына-младенца
@koshkarijaya, да смешно просто хочется чтоб побыстрей подрос.и животик нас не мучал