@salta8409 спасибо большое за информацию

ПП это дороговато сейчас тем более много зелени надо и муж конечно не будет есть эту еду. Вам надо будет сократить калл до 1200-1300 мин соли и масло это образ жизни по-другому никак не похудеете по себе знаю все перепробовала.

@salta8409 ух...какая вы молодец. Я тоже сейчас 75 😥😥😥 просто хотелось бы найти такую систему для себя, чтобы не заморачиваться сильно с готовкой. Придется себе отдельно готовить, мужу отдельно. А вообще скажите пп это сложно? Даже не знаю можно ли приготовить что то вкусное и полезное, чтобы могла вся семья кушать.

Перешла на ПП когда доче было 8 мес весила 75кг и занималась по программе Джилиан Майклс похудения за 30дн в годик весила 54кг мой идеальный вес👍🏼

@viktory-peekaboo, где это ? Сколько по цене не скажите?

@viktory-peekaboo если честно даже внимание не обратила, что сегодня уже были посты на эту тему, даже ленту не смотрела. Извините, если повторяюсь.

@viktory-peekaboo и как вам тренировки? Понравилось?

@viktory-peekaboo, скоро весна поэтому наверное 😆скажите плиз , что за мама-фитнес?