Девочки, всем привет! За время беременности очень сильно поправилась, и никак не могу взять себя в руки. Очень хочу похудеть, во мне как минимум кг 15 лишних. Хочу попробовать дробное питание, кто нибудь пробовал? И вообще как вы привели себя в форму? Поделитесь опытом пожалуйста. Заранее благодарю
Комментарии
ПП это дороговато сейчас тем более много зелени надо и муж конечно не будет есть эту еду. Вам надо будет сократить калл до 1200-1300 мин соли и масло это образ жизни по-другому никак не похудеете по себе знаю все перепробовала.
@salta8409 ух...какая вы молодец. Я тоже сейчас 75 😥😥😥 просто хотелось бы найти такую систему для себя, чтобы не заморачиваться сильно с готовкой. Придется себе отдельно готовить, мужу отдельно. А вообще скажите пп это сложно? Даже не знаю можно ли приготовить что то вкусное и полезное, чтобы могла вся семья кушать.
Перешла на ПП когда доче было 8 мес весила 75кг и занималась по программе Джилиан Майклс похудения за 30дн в годик весила 54кг мой идеальный вес👍🏼
@viktory-peekaboo если честно даже внимание не обратила, что сегодня уже были посты на эту тему, даже ленту не смотрела. Извините, если повторяюсь.
@viktory-peekaboo, скоро весна поэтому наверное 😆скажите плиз , что за мама-фитнес?
@salta8409 спасибо большое за информацию