Всем привет! Исходя из того, что даже мои знакомые не всегда понимают, чем я занимаюсь, пишу этот…

Всем привет!

Исходя из того, что даже мои знакомые не всегда понимают, чем я занимаюсь, пишу этот #post !

Дорогие #подписчики 😍давайте знакомиться✌️

Меня зовут Лена Ковтун, мне 35 лет, в прошлом я всеядная гражданка нашего общества и мой вес превышал 95 кг, 🤗затем мне удалось похудеть 40 кг. На это ушло примерно 2,5 года, причем последние 20 кг ушли год назад всего лишь за 3,5 месяца.💃

Более 1 года я поддерживаю вес в норме и теперь помогаю другим менять своё тело, и поддерживаю девочек!

Работаю вместе с Мастером Спорта по бодибилдингу, чемпионкой Валентиной Забиякой, которая, основываясь на личном опыте #веганство ☘️🍀#сыроедение и силовых тренировок, в том числе в период #беременность и #гв, создала такой уникальный #онлайнпроект как #тренинг_после_кесарево , где я и рассталась с оставшимися 2️⃣0️⃣ кг!

Отзывы о работе можно найти в моем профиле!

И, ДА, мне нравится писать юморные 😂подстегивающие посты, не в обиду полным девочкам, но иногда это единственный способ обратить ваше внимание на вас же! #похудеть

Но при этом не призываю зацикливаться на #похудение

Надо делать это грамотно, постепенно, а кому своих сил не хватает - лучше под руководством #наставник

Привыкла видеть в людях только хорошее, если не показывают сразу свои “зубки”!

Это очень коротко обо мне, но мне важно, чтобы мои новые подписчики не удивлялись, почему я часто пишу о похудении и привыкали к моим саркастическим постам😄

С Уважением, #елена_легкий_пендель #фитнесмолодость #мавсс #легкое_тело #явеган #veganmom #fitnessmom #vegan #зож