elena_drobinina
Елена
Я устала от своего характера! 😥😥 обижаюсь на всякую хрень! завожусь с полоборота! искренне улыбаться могу только сыновьям! все раздражает : любое слово, сказаное мужем или мамой, ну про свекровь лучше промолчу😉😊, моё настроение меняется со скоростью света , и это меня пиз@дец как выводит из равновесия! а уж если я не выспалась и устала, ( а это практически каждыц день) то все 🔫👊, можно смело идти стреляться и мне и близким! И мозгами то я понимаю что так нельзя, надо как то взять себя в руки, но пока я гадостей не наговорю, пока как нибудь не подковырну мужа , пока свой яд не выплескну, настроения хорошего мне не видать! 😱😱 а потом я хожу спокойная и милая, вся такая пушистая и Мур Мур , но муж то уже не Мур Мур! теперь и ему хочется моей кровушки! вот и получается замкнутый круг какой то плохого настроения ! Че делать то, девчат?? А в старости ещё хуже будет что ли ??? это ж близкие меня возненавидят за мой вздорный характер 😱😱😱
7.2 лет
Лучший комментарий
Надо учиться переживать негативные эмоции, а лучше если садиться с мужем и говорить, то есть прям так - мне надо разрядиться, меня все бесит, я устала, я не высыпаюсь, мне одиноко и т д и тп, если муж не сможет терпеть ваши негативные эмоции, вы не сможете терпеть его недостатки, потому что ваши эмоции должны выходить, а выйти они мину только за что то зацепившись, то есть за мужа. Собственно как это сейчас и происходит. Тут надо работать в нескольких направлениях. Во-первых, не делать из ребёнка центр вселенной, стараться!!!! интересы мужа ставить на первый план (приготовленный ужин, встреча с работы, интим, разговоры про то как прошёл день), тормозить себя в плане "я контролирую все" от этого все ваши нервяки, реально вот попробуйте отпустить часть моментов. И основное это находить время на себя, для занятий в своё удовольствие. Это те рекомендации которые мне помогают 🙄🔫 иногда чтобы сохранить себя надо реально забивать на часть вещей. Поставьте границу, где заканчиваетесь вы, и начинаются дети, и старайтесь не переступать эту черту чтоб себя не растратить
Комментарии
Надо учиться переживать негативные эмоции, а лучше если садиться с мужем и говорить, то есть прям так - мне надо разрядиться, меня все бесит, я устала, я не высыпаюсь, мне одиноко и т д и тп, если муж не сможет терпеть ваши негативные эмоции, вы не сможете терпеть его недостатки, потому что ваши эмоции должны выходить, а выйти они мину только за что то зацепившись, то есть за мужа. Собственно как это сейчас и происходит. Тут надо работать в нескольких направлениях. Во-первых, не делать из ребёнка центр вселенной, стараться!!!! интересы мужа ставить на первый план (приготовленный ужин, встреча с работы, интим, разговоры про то как прошёл день), тормозить себя в плане "я контролирую все" от этого все ваши нервяки, реально вот попробуйте отпустить часть моментов. И основное это находить время на себя, для занятий в своё удовольствие. Это те рекомендации которые мне помогают 🙄🔫 иногда чтобы сохранить себя надо реально забивать на часть вещей. Поставьте границу, где заканчиваетесь вы, и начинаются дети, и старайтесь не переступать эту черту чтоб себя не растратить
во-первых, нет скорее всего психоэмоциональной разрядки. желательно бы себя занять чем-то, на что вы можете выплеснуть себя-спорт, вышивка и т.д. во-вторых, пропить курс фенибута (успокоительное) и магнелиса в6.
Спорт. И позитив.
Ой, как я вас понимаю!!! Только к счастью, меня муж не бесит. Зато родители, свекры, люди вокруг - могу одним взглядом разбудить во мне фурию. Иногда справляюсь с этим, иногда нет. И ни выходы в свет, ни хобби, не спасают. Кажется, что нужно найти надо походить на гонки, бокс или стрельбу, короче, туда, где можно физически выплеснуть свою агрессию, не покалечив при этом окружщих.
Согласна о выходе в свет.И плюс нужно хобби,чтобы приносило удовольствие. Лекарства всегда успеете попить.
ссылка
ссылка
Попробуйте пропить курсом нейромультивит+афобазол+глицин
Надо в люди выходить. ... энергию выплескивать и позитивом заряжаться ... а когда каждый день - день сурка - все мы такие