Я свою с 4 месяцев приучила к режиму , в 19:00 каша, потом водные процедуры , в 20:30 молоко и отбой где-то 21:00. Спим до 2 или 4 кушаем молоко и дальше спать до 8 утра👍🏻

@elenashubina, к меня так же. Ложится в 11, встаёт в. В 9.30. Раньше ложу-скандал, выворачивается, кричит🙈

@yaroslavo4ka24, желательно и потихоньку переходите на один сон за день. У нас это как то все автоматически прошло, доча сама прекратила спать утром или вечером , сейчас ложиться только в обед в 2-3 часа и спит 2 часа и все. И кстати, для себя измерьте время бодрствования до ухода в сон.Так хоть корректировать будете . У нас так: в 10 если просыпается в 14 спать ложиться, в 16 просыпается в 23 или 00 ложится спать( т.е утром 4 часа она должна пободрствовать и после обеда 7 часов) следовательно , если после обеда она не в 4 а в 5 проснётся то и спать пойдёт не в 11 и 12 а на час позже

@elenashubina, наверное спать после 20 не буду давать

В 20 не ложите спать , она устанет и потом сама ляжет в 9-10 и тогда утром просыпаться рано будет. Старшенькой уже 1.5 года она у меня спит до 10 а ложиться так же как и у вас в 11-12. Но я график сеичас не меняю т.к хочу сама чуть чуть выспаться пока маленькая даёт )

@anara193, вот она спит в 12-00 часа 2 потом вырубается в 20-00 на час

После 5 вечера не давайте спать,если спит днем, у нас такая же проблема была

мы тоже сейчас 1 раз днем спим и ночью, если бы спали 2 раза днем, ночью бы куралесили))

@alexandraandsonya, спасибо

у нас так было,просто будила по будильнику раньше,с 8 до 9 и через недельку всё нормализовалось

Я тоже послушаю👂 У нас так с рождения! Ложимся спать с 12 до 2. Встаем в 6-8. Час не спим😑 и дальше бай.