девочки как вы думаете,можно ли после экс накачать пресс?

Минимум 6 мес нельзя. А дальше понемногу

@chertovka32 я уже качаю,причем интенсивно,вопрос реально ли?шов то продольный.

Все врачи категорически до 6 мес запрещают. Наверно не просто так

@chertovka32 не все врачи)мой врач разрешил.

странно, что запрещают. у меня было экс - врач сказал: 3-4 месяца и в зал можно.....

@fejul вот и я про это.

отвечу вам фото)

Но спустя 6 месяцев я стала заниматься. Пробовала через 3, заныл шов - лучше не стоит

@irina_inozemtseva ого,животик супер,только у меня продольныи шов((((.