Дякую

@belkalove А можна мені номер масажиста.І де живе?

Я спасалась специальным корсетом для спины, он большой, широкий, сзади какие-то металические вставки, стоил около 800 грн. Но это веееещь! 👍👍👍 в нем даже тяжести ребёнка не чувствуешь

Только постарайтесь после сеанса дня три не нагружать спину вообще и ребёнка если берёте, то переносите тяжесть на руки и ноги, не тяните поясницей. Я не послушала и через неделю ездила снова к дяденьке. Теперь я берегу спину, только почему мы ценим здоровье после того, как петух клюнул🤔😂

@lilik789 Ооо,дякую,так і я зроблю напевно.Я то розумію що після родів,тяжкі були+епідуралка.Зарез дитину на руки беру через сльози.

Месяц назад также было, плакала от боли и беспомощности, ходить не могла толком. Пошла к мануальному, он был в шоке от моей спины, все позвонки после беременности повыскакивали😱. Раньше с такой проблемой обращалась в больницу, делала снимки, куча уколов , таблетки и приличные суммы денег уходили. Ладно бы хоть толк был, а так , только разочарование. Теперь только и спасаюсь дяденькой -мануальщиком🙈.

@belkalove Дякую,у нас в домі живе кажуть гарний спеціаліст,хочу дізнатися,можливо він подивиться,щоб не їхати нікуди.

Врач масажист с первого осмотра может увидеть это по его части или с чем то другим связано... у меня есть номер телефона , дать?

Сходите к масажисту мануальному, может нерв , может позвонок ... после родов и у меня похожее было

Дякую дівчатка.

ничего не делайте без снимков спина это серьезно.мрт или рентген

Лучше всего обратиться к специалисту. Хотя я спасалась качанием на спине - вперед и назад, ноги повыше закидывать и на жёсткой поверхности (каримат в идеале), каждое утро. Мне это очень помогало , особенно когда ребёнок был маленький .

Только врач

Бассейн

Спина это серьёзно, лучше сделать МРТ или хотябы рентген. Потому что некоторые проблемы со спиной могут привести к коляске.

Попробуйте повисеть на турнике хотябы3-5мин, вовремя висения повернуть тазом несколько раз вправо-влево, хотябы три раза в день. посмотрите в нете есть примеры упражнений, мне помогло!

массаж

Я пила магне б6.приписував невропатолог.