Доброго утра всем! 🌞🌞🌞 Друзья! Вот нарыла интересную темку! "Кто рано встаёт, тому Бог подаёт"…
Доброго утра всем! 🌞🌞🌞
Друзья!
Вот нарыла интересную темку! "Кто рано встаёт, тому Бог подаёт"
Многие люди задаются вопросом, зачем вставать "ни свет, ни заря", полезно ли это?
🌞Оказывается, есть закономерности, связанные с нашим самочувствием и даже с судьбой!
🌞🌿Жизненный тонус разума, ума и нашего организма прямо связан со временем подъёма🤓
🌕Сравним парочку периодов подъёма⬇️⬇️⬇️ 4️⃣➖5️⃣утра — Именно в это время Земля пребывает в состоянии оптимизма. Те люди, которые активно бодрствуют в это время, способны быть хорошими поэтами, композиторами, музыкантами, певцами, а также просто оптимистичными людьми. И как бонус все очистительные процессы в организме лучшего всего проходят в промежуток с 5 до 8 утра!
И для примера:
9️⃣➖🔟утра — Те люди, которые «умудряются» спать до 9 утра и вставать с 9 до 10, чаще встречаются в своей жизни с депрессией, апатией, нежеланием жить, разочарованием в своей судьбе, страхами, мнительностью, гневливостью. А также с безудержными привычками, несчастными случаями, быстро прогрессирующими тяжелыми болезнями и преждевременной инвалидностью или преждевременным старением.
Я конечно не утверждаю, что именно так и происходит с этими людьми! Но факт в том, что успешные, здоровые и счастливые люди предпочитают ранний подъем!
И ещё дабы не закидали тапками!
Я так же заметила такую закономерность! Летом практиковала подъем в 5 утра, тогда мой день проходил бодро и без лени! Был прогресс в работе над собой !
И вот когда я стала позволять себе вставать не раньше 9 утра! Началось! Это не охота, там лень и т.д.
И к слову скажу, период строгого #веганство и пробного #сыроедения позволил наладить #обычай раннего подъёма!
Так что всем #счастье ☀️🌈
⭐️⭐️⭐️
P.s. #мамочки а ещё в 5 утра в доме #тишина ЕСТЬ ВРЕМЯ НА СЕБЯ - ЛЮБИМУЮ! И тем, кому не удаётся #похудеть
Попробуйте вставать рано - это будет первым шагом к #выходиззоныкомфорта
#post #фитнесмолодость #vegangirls #vegangirl
Ксения·
Мама дочки-младенца
полностью с Вами согласна. К сожалению сейчас мои отбои и подъемы мне диктует маленькая дочка, но я надеюсь, что скоро она станет раньше ложиться и соответсвенно раньше вставать!
Еще многим недоступна такая практика, потому что мужья поздно возвращаются с работы. И-если слишком рано ложиться, то можно его совсем не застать) а если поздно ложиться и рано вставать, то можно превратиться в зомби)
Елена·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@kseniya_ka, да, но к сожалению это не всем под силу! И во многом - это зависит от питания! И я говорю о фактах того, что многие мои знакомые и друзья веганы и сыроеды могут себе позволить такую роскошь, как лечь часа в 2 ночи и встать огурцом в 5 утра, для того, чтобы заняться собой и делами! И такой "подвигом" могу похвастаться сама) Но пока я только год на веганстве и бывают конечно ещё периоды срывов, тогда этот подъем тяжелее или позже, что конечно сказывается на качестве жизни!
даша ·
Мама дочки-младенца
А если человек бодрствует в 4-5, а в 6-7 засыпает и спит до 15,он оптимист?))
Елена·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@prestigiatrice, ну это вы загнули конечно) Люди все разные, но факт в том, что очистительные процессы именно в это время происходят! Чем чище организм, тем счастливее человек!
даша ·
Мама дочки-младенца
@elenakovtunfit у меня друг так делает
даша ·
Мама дочки-младенца
@elenakovtunfit я серьезно спрашиваю) я сама так делала