Вопрос для тех у кого абонемент на фитнесе в полном разгаре, а беременность в первом триместре.Если на фитнесе впринципе никаких программ специальных для беременных нет,то кто и на что ходил до появления видимых признаков?? На танцы можно было бы,но у нас тренера креативные - могут по настроению неимоверные "скачки" устроить вместо спокойных плавных движений.Йога у нас тоже серьезная.Вот только если на беговой дорожке размеренным шагом в горку:)))
Комментарии
@iksyunya Или переписать на мужа!!:))правда наверное дохлый номер,вряд ли хоть больше двух раз дойдет,даже если согласится
Я ходила на йогу обычную до 5 месяцев, просто перешла в группу для начинающий, а вообще можно продать абонемент на авито
@slyevil Надо будет подойти.В администрации клуба мне вежливо сказали,что тренера не обязаны тренировать беременных и нести за них ответственность.Поэтому мол идите лично договаривайтесь - пустят ли на занятие и дадут ли консультацию:(((Вот я и подумала что беговая дорожка беспройгрышный вариант:))
Ходите на йогу, просто предупредите тренера о своем положении,чтобы он предупредил вас,какие асаны делать можно,а какие не стоит
@natik505 пожалуй сауной можно и заманить:))