Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Завтра начинаю формировать группу по ПП(правильному питанию) в WatsApp! Кто желает изменить свою жизнь к лучшему и скинуть лишние кг к весне - пишите, вышлю информацию. Снижение веса от 3-5 кг в зависимости от первоначального веса и соблюдения моих рекомендаций. Я научу вас есть и худеть😉 Голодовок не будет, порошки и чудодейственные таблетки не предлагаю😊
ЕленаМама троих детей
Онлайн с вами все время, консультирую и учу составлять меню, могу дать тренировки, если есть желание. Все рецепты из общедоступных продуктов.
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Елена·Мама троих детей
@ekaterina.pivovarova отправила
·Ответить