Мамочки,через сколько после кс вы начали заниматься физ.нагрузками и какими?💪😃

Чуть больше двух месяцев прошло с кс. Приседаю с 1 месяца. Добавила пресс с 2 месяца, кроме нижнего отдела. Руки и так качаются сами 😁