Девочки кто занимался спортом во время беременности и каким ? 🤰

Всю беременность - спортзал, штанги, гантели, все такое

Плаваю, хожу пешком

Тоже в зал ходила с тренером, но я отлично себя чувствовала , мне было все легко

Фитнес и аквааэробика

@natalipost, фитнес для беременных ? В каком зале?😊

@mandarina_duck, 👍🏼😊

Аквааэробика и йога.

@dia4enko, а йогой где занимались ?

Я занимаюсь в Океаниум-Озерки на Композиторов.

@mysamifa, я занимаюсь в Доула на композиторов 31, от них же и аква в экополисе

растяжка, trx, акваэробика, бадминтон 🙈

Йога в гамаках. Студия совершенная на адмиралтейке

@lopitalka, беременным можно в гамаках ?

@dia4enko, спасибо 😊

@afinasveta, классно!! Вы очень активная!

Да. Там группа специально для беременных. Ведет тренер со специальным образованием.

https://vk.com/sovershennaya.yoga

@lopitalka, спасибо огромное 😺