девочки, что вы думаете про то,что беременным нельзя руки тянуть? Бабушкины страшилки это или имеет…

ну вроде как может ребенок пуповиной обмотаться, хотя я последние месяцы белье вешала часто,и все норм)

Не тянуть а поднимать вверх нет это не ерунда может снизить вероятность обвития пуповиной

@dariasolo @julia0505 вот тренер сказала нельзя именно тяжести поднимать вверх и вообще живот напрягать,это провоцирует обвитие. А просто поднимать руки вверх, растяжку делать даже нужно...

коллега рассказывала, что вешала шторы, постоянно руки были подняты и она чуть в обморок не упала, и еще говорят, может обвитие быть, но это как-то бредово я считаю

Хм, волосы собираю, в душе руки поднимаю, так как не могу подругому голову мыть, да и полки у меня высокие приходится тянуться.. никого обвития нет и позу мы не меняли! Поэтому для меня лично это бред)

Я могу только дать совет старайтесь просто особо их не задирать лишний раз и все

@zhenamyzha @g.akhmedova была на йоге сегодня, там много упражнений на растяжку,где руки надо тянуть...я высказала это предполодение,типа нельзя,а как же обвитие, потом дурой себя чувствовала )) все девочки делают, одна уже третью беременность ходит. тренер сказала именно поднятие тяжестей нельзя,т.к живот напрягается,а это провоцирует обвитие...вот не знаю...

Руеи и обвитие тут не при чем, если сильно тянуться вверх,вы подтягиваете и внутренние органы, это не всегда хорошо для состояния вашей матки, а обвитие-это уже из другой оперы.

Вверх руки держать можно, ну просто насколько долго и зачем вам это?:) поставить кружку на полку ок, а вот растягивать живот,поднимая руки вверх не нужно. Хотя бы не нужно на больших сроках

@vesnushka_ya не, просто тянуть как зарядку, это ничего, знаю, что за чем-то тянуться не желательно и долго именно с поднятыми руками вверх нельзя, а на йоге вряд ли скажут делать то, что нельзя, не переживайте

@e.otchina меня интересует в рамках занятий на йоге

@fks надеюсь,просто слишком распространенная страшилка

мне с моим ростом всегда приходится тянуться за чем-нибудь на кухне 😁

@pupu вряд ли она потеряла ребёнка по причине того, что вешала шторы... я вам как врач говорю. Это бабушкины мифы.

@pupu ну на счёт "закружиться и упасть" - согласна) в остальном - нет.

@mariasemenova так на йоге можно тянуться?:-)

@vesnushka_ya без фанатизма, думаю, да. Если гипертонуса нет. А вообще я за бассейн)

@mariasemenova ой,вот бассейн дело спорное)) инфекции,хлорка,но раз в неделю планирую,если понравится,а здесь рядом с домом - удобно))

@vesnushka_ya согласна! Туда ходить можно, если мазок на флору хороший. А вообще очень крутое средство - эпиген-интим спрей. До и после плавания пользуетесь им и все путем)

@mariasemenova у меня есть, надо внутрь прям или снаружи?

@vesnushka_ya немного внутрь и как следует снаружи) я так делаю)

@mariasemenova спасибо!))

@vesnushka_ya да не за что) а в каком районе вы живёте? Ищу компанию для бассейна)

@mariasemenova Бутово, но я планирую в Атлант по воскресеньям, там отзывы хорошие, морская вода, система очистки электролиз, т.е хлорки минимум. А вы?)

@vesnushka_ya а, точно, мы же уже общались) я тоже из Южного. И тоже хочу в Атлант. Если муж возить будет, конечно)))

@vesnushka_ya @mariasemenova девочки я тож там по выходным бываю .Тоже далеко но ездим )))

@yanea довольна?)

@vesnushka_ya нравится что вода соленая ,что людей не много. Что плавать час а не 45 минут.Не нравится тесная раздевалка и душ так себе.Но как бы аналогов я пока в Москве не нашла .У нас под окном бассейн обычный с хлоркой.не ходим .Людей много хлоркой воняет .И врач настоятельно рекомендовал с морской водой.Хотелось бы чаще но не получается ))) там много беременных плавает с очень большими пузами)

@vesnushka_ya , в книге (кажется у Фадеевой) читала, что мол руки долго нельзя держать высоко -провоцирует тонус...насколько правда не знаю)))

не знаю можно или нельзя , но мне тяжело тянутся вверх. живот начинает ныть.