Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Радмила
Радмила
Мама сына (1 год)

🤔Как начать правильно питаться, что покупать в магазине, как привести в порядок организм после родов и не только ,…

🤔Как начать правильно питаться, что покупать в магазине, как привести в порядок организм после родов и не только , убрать животик, похудеть/пополнеть и др. Вы давно ищите ответы на эти вопросы? ⛔Тогда включайтесь в марафон по питанию! 👍

Уже в эту среду 8 февраля стартует БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН марафон "Питание для процветания" в Instagram🎓

🎉 Это возможность узнать наконец всю правду о правильном питании и его основах, и начать применять это в жизни!!! 💪

🎯 Марафон для всех, кто хочет:

⚫Узнать больше о правильном питании, полезных продуктах и сбалансировать свой рацион! ⚫Скорректировать фигуру, но не знает с чего начать!

⚫Улучшить самочувствие и сформировать полезные привычки! ⏰Продолжительность: 2 дня (8-9 февраля). ⏳

📝Формат - онлайн вебинара. Задания, советы экспертов, полезная информация о пп и здоровье и не только! 🍜

📌Для мужчин и женщин всех возрастов!

Ведущая Радмила Степанова @radmilastepanova - молодая мама и wellness-инструктор. На двоих с мужем они сбросили 21кг и сейчас готовы поделиться этой информацией с вами!!! 👆Во многом их преображение произошло благодаря правильному питанию и полезным привычкам!

ЗА 2 ДНЯ вы наконец узнаете, что такое БЖУ и как это использовать, вы поймёте, чтО покупать в магазине, научитесь составлять меню и поймёте, как сделать вашу фигуру идеальной!

⛔Условия участия:⛔

1. Подписаться на аккаунты в Instagram @radmilastepanova и @swedennutrition

2. Оставить в комментариях под таким же постом в аккаунте

@radmilastepanova свой email (на него мы вышлем ссылку на вебинар и полезные подарки) и там же отметить 1 подругу/друга, которая тоже интересуется правильным питанием и поддержанием формы.

3. Сделать репост этой записи с текстом: "Участвую в марафоне "Питание для процветания", указав тег #пп_марафон_процветания

⛔Участие в марафоне бесплатное только при выполнении всех условий! Количество мест и призов ограничено! Выполняй все условия и стартуй 8 февраля вместе с нами!😉

Совмещаю приятное с полезным☺ Просмотрела вебинар доктора Комаровского, полезно и отрезвляюще😉 И правильное выражение…

Совмещаю приятное с полезным☺ Просмотрела вебинар доктора Комаровского, полезно и отрезвляюще😉 И правильное выражение "Пускай ваша беременность будет не подвигом, а праздником"☝ 😊

Девочки,с подругами устроили марафон похудения на спор😄и за месяц каждая должна скинуть как можно больше кг😄посоветуйте…

Девочки,с подругами устроили марафон похудения на спор😄и за месяц каждая должна скинуть как можно больше кг😄посоветуйте правильное,действенное питание и нагрузку в домашних условиях💪🏻😄Выручайте.🆘

Марафон стройности!

А вы готовы снять свои куртки?? 😏 К лету пора готовиться уже сейчас ! Февраль быстро пролетит , а там уже и весна Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪 Стартуем уже 5 февраля Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года . Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻 ⚕ Кому подойдет данный марафон? - Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴 - Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪 - И конечно же , для тех , кто хочет правильно и сбалансированно питаться 🥗 Что вас ждёт на нашем 21 дневном марафоне? 📹Видео тренировки 🥗Меню простое , доступное Для похудения и набора веса ! 💴Денежные призы 3 победителям 🎁В подарок 100 топовых онлайн книг 💪Чат поддержки Старт марафона 5 февраля ( понедельник) Вход в марафон стоит 4990тг 🏆

Марафон ПП: старт 1 августа!

И еще много много отзывов на мой марафон правильного питания 🪻… Следующий старт 1 августа 🥬 Места ограничены , кто хочет поторопитесь 🥰 *более подробнее о марафоне можете прочитать у меня в инст ,@muapatina в актуальном папка ПП🥬

Как быстро вам удалось "разогнать" лактацию? При условии соблюдения всех правил: ночные кормления, частые и правильные…

Как быстро вам удалось "разогнать" лактацию? При условии соблюдения всех правил: ночные кормления, частые и правильные прикладывания, много теплого питья и качественное питание..