Болеем 🤧😷🤒... но вкусно болеем 🤗

выздоровления вам скорейшего)) но совет вам, мяско при болезни не кушать, а употреблять только бульон)

@marisha83, спасибки 💋💋💋. Спасибо за совет💋 учту 💋💋💋💋

@marisha83 а почему нельзя мясо?

@aleshka89, Как питаться при простуде?

Можно, конечно, только «Кагоцелом», но лучше всё-таки не надо.

1. Включите в рацион продукты против микробов. Чеснок, хрен, имбирь, острый перец чили. Даже небольшое количество еды с «огоньком» добавит сил вашему организму и увеличит ваши шансы быстро победить простуду.

2. Пополните организм витаминами и минералами. Ешьте как можно больше продуктов, стимулирующих работу иммунной системы. Хотя бы на время откажитесь от мяса и рыбы, для переваривания которых организм

тратит дополнительную энергию. Сделайте ставку на овощи: свёкла, капуста, морковь содержат много полезных микроэлементов и большое количество клетчатки, которая поможет очистить организм от продуктов жизнедеятельности болезнетворных бактерий. Естественно, налегайте и на фрукты: киви, лимоны, яблоки и апельсины – рекордсмены по содержанию витамина С.

3. Откажитесь от жареного, острого и солёного. Так вы поможете печени и всему желудочно-кишечному тракту быстрее справиться со шлаками и токсинами.

4. Пейте много воды. Она ускорит процесс восстановления организма после болезни. Улучшить самочувствие помогут травяные чаи из липы, мяты, ромашки, шиповника, чабреца. Ложечка-другая ароматного мёда к душистому чаю – и вы быстро пойдете на поправку.

5. Не забывайте про куриный бульон. Да-да, вы не ошиблись, употребление мяса во время болезни замедляет процесс выздоровления, а бульон из курицы – ускоряет его. Всё потому, что в бульоне животный белок находится в легкоусвояемом состоянии, а значит – даёт силы и энергию нашему организму для скорейшего возвращения к привычной жизни.

@aleshka89, оч полезно знать 💋💋💋

@gyule4ka я и не знала)) спасибо😉

Мы тоже разболелись , сначала старший сын, потом я немного заболела, а вчера у маленькой температура 38 поднялась

Вчера мой сын заболел у него температура была 38 и 5 ( и больше ) глаза текли слабость. Мне подруга посоветовала лекарство я дала чета ему 2 раза а сегодня нет температуры глаза не текут бегает играет ( Машаллах )

@an0408, ☝🏻

@an0408, от температуры дала парацетамол а от гриппа афлубин

Спасибо большое)))