#стройнаяфигура#готовимсанилетомателегузимой#хочусебенравится#
-20 раз качаю пресс
-40 приседании
-отказываюсь от хлебобулочных и сладких изделии
-больше воды
-больше физ нагрузок
Начало положено, неделя работы позади