Всем привет! В ожидании лекции по грудному вскармливанию в оспедале задалась вопросом: а как обстоят…

нет диеты. первое время исключить продукты, которые могут вызвать вздутие и могут содержать токсины

Я ела все с первого дня, кроме помидоров, бобовых и капусты

У меня ребёнок светленький, с проблемной кожей и постоянными высыпаниями, я пробовала сидеть на жестких диетах как в России и поняла, что это большая ошибка! В Италии правила такое: ты должна есть всё то, что ела во время беременности, тогда никаких проблем у ребёнка не будет, за исключением продуктов вызывающих вздутие живота и то это на первые пару месяцев. После 3-х месяцев можно и их начинать кушать. Ну и конечно вредные продукты типа шоколада, мандаринов, грибов, кофе, газированных напитков, алкоголя и даже их можно, но в небольшом количестве😉С молоком матери организм ребёнка учится переваривать все продукты перед прикормом. Самое главное питание мамы на Гв должно быть здоровым и полноценным! Будешь сидеть на одной гречке - у ребёнка и на гречку начнутся колики и аллергия. Здоровое разнообразное питание и всё в меру! А от диет ещё и молока всегда мало!🌹

Мне врач сказала так: во время беременности мы готовим ребёнка к освоению той пиши которую употребляем, так что в принципе если нет каких-то особых противопоказаний можно есть все то что ели при беременности, конечно наблюдая за реакцией ребёнка на эту пищу. По этому мой гинеколог и советовал мне с самого первого дня есть всего по немнога.

@signorina_irina мне вот тоже кажется, что этот новый подход российских врачей типа "сиди на гречке!" - это бред какой-то. Питание должно быть сбалансированным. И потом действительно, откуда тогда взяться молоку, если мама на одной гречке + жесткая диета - это всегда стресс (по крайней мере для меня!). :)

мне говорили есть всё но в меру. в больнице после родов даже апельсины давали на обед!! потом педиатр сказал исключить молочку что бы уменьшить газообразование у ребенка. но я иногда все равно пью и ем молочку. и кофе тоже разрешили раз в день))

@elinar нам в клинике еще сказали:"Возьмите с собой шоколадку в родильную палату, чтобы пополнить силы." ))))) в общем, итальянский подход мне нравится )))))

@orehovakv потому что в России нормальных продуктов нет. Здесь нам на курсе препарто сказали: ешьте всё, что душеньке угодно

@orehovakv нам шоколад запретили, из-за кислотности. А крекеры цельноцерновые и банан разрешили. Кофе, бобовые и газообразующие, включая молоко - осторожно! !!

Зато вино можнааааааа🍷 за то и выпьем )))

@machou ну вообще-то от кофе и вина тоже кислотность повышается. Я только поэтому кофе пью только раз в 2 недели. Сама сдыхаю от низкого давления, но знаю, что если выпью чашечку, потом изжогааааа..... но иногда уж очень хочется :)

@orehovakv шоколад имелся ввиду на роды. На роды не предлагают вино и кофе приносить

Я ела все, меньше еда капусту и бобовые, не считаю нужным сидеть на диетах

я тоже все ела , ну там чеснок, кофе и алкоголь нет

Сегодня послушала лекцию. Сказали, что только алкоголь нельзя. А все остальное можно, можно даже "вонючие" ингредиенты, если они употреблялись в период беременности (спаржа, брокколи и т.п), т.к. ребенок уже пробовал их на вкус с амниотическими водами. И еще сказали, что колики вообще никак не связаны с употребляемой пищей, а просто физиологический процесс, т.к. пищеварительная система еще не до конца сформировалась. В общем, совершенно другой подход тут.