Написала в инст, потом поняла, что там всем похер на мамаш😂😂😂мамули, как спасаете спину?? Или спасали?? Моя уже трещит…

@malanenna, ниче не знаю! Очень аппетитная!

@anoksa1, нифига😂 у меня 10ка на пузе и жопе висит😂😂

Сдала на 3 дня бабушке, только кормлю и совсем не поднимаю😂😂😂🙈🙈🙈 а ты худоба казанская!

И я конёк-горбунок(((

Я кормлю лежа на нашей кровати 😫 знаю боком потом выйдет или в кресле икеевском. Вроде полегче со спиной, но запястья, бл...я ночью как то проснулась от боли, думала, что руку сломала 😥

Тоже со спиной загибаюсь.мы уже под 9 кг, ручные, спать на мяче укладываю. На массажи времени нет. Сама не знаю как жива до сих пор

Есть кинезиолог крутой, она поможет спину на место править)) если нужно , могу скинуть контакт) мне в б оч помогла, я так мучалась

Вот планирую к ней пойти, чтобы до конца правиться уже 😅

Ергобейби, спорт.

Попробуйте пояс одевать, надо прально нагрузку распределить, это сложно но над приучиться) сама ходила так))) пояс помагает спину ровно держать, пояс или корсет спортивные такие бывают

Я пока хожу в трусах с утяжкой и поддержкой в блис. Если не надеваю, не могу даже гулять больше часа( почитаю комменты , мне тоже Интересно что делать

Перешла с таскания на руках на таскание в слинге, помогло. Спина болеть перестала.

Я мажу вольтереном и отучила от рук)весит 6800, мне уже трудно,но многие покупают слинге.но я думаю лучше от рук отучать )

зарядка на гибкость по утрам + тайский массаж раз в месяц! свою до сих пор таскаю и только так, а она 9,5 кг уже :)

Так это у Вас крошка, а вот когда наберёт месяцам к 6 ещё тяжелее, но своя ноша не тянет😂в марте едем в санаторий спину лечить!🤗

Я свои 10,5 кг таскаю. Остеохондроз заработала блин. Уколы делаю.

@mamafrosika не помню, давно дело было... а сейчас уже не гв, спасаюсь диклофенаком и массажем (раз в 5 мес примерно)

@oxanag может Траумель ? мазь можно на Гв 👍

жуткая фраза ! 😕

@mamafrosika, да я так написала чтобы заранее избежать коментов " не приучайте к рукам!" И тд😂

Делаю каждый день зарядку с укреплением спины и растяжкой, а если что, то к своему остеопату

удивило слово "ручной". а какой он должен быть, вам же только месяц ? да и хорошо что ручной, больше уверенности у малыша будет по жизни. а по поводу вопроса: продаются такие массажеры, они на кресло крепятся. супер штука. прям разминает спину на ура. поищите такой. для дома можно слинг. он хорошо разгружает спину.

ходила к неврологу. там какие-то мази назначали, не помню, к сожалению, названия. и говорили, мес после 4 гимнастику можно было поделать. ну и как бросила кормить - на массажи ходила

наша (8800) до сих пор ручная☺ как моя спина ещё до сих пор не отвалилась не понимаю... ходила к массажисту-мануальщику, лечила уже смещения, чувствую опять пора...