Написала в инст, потом поняла, что там всем похер на мамаш😂😂😂мамули, как спасаете спину?? Или спасали?? Моя уже трещит…

наша (8800) до сих пор ручная☺ как моя спина ещё до сих пор не отвалилась не понимаю... ходила к массажисту-мануальщику, лечила уже смещения, чувствую опять пора...

ходила к неврологу. там какие-то мази назначали, не помню, к сожалению, названия. и говорили, мес после 4 гимнастику можно было поделать. ну и как бросила кормить - на массажи ходила

удивило слово "ручной". а какой он должен быть, вам же только месяц ? да и хорошо что ручной, больше уверенности у малыша будет по жизни. а по поводу вопроса: продаются такие массажеры, они на кресло крепятся. супер штука. прям разминает спину на ура. поищите такой. для дома можно слинг. он хорошо разгружает спину.

Делаю каждый день зарядку с укреплением спины и растяжкой, а если что, то к своему остеопату

@mamafrosika, да я так написала чтобы заранее избежать коментов " не приучайте к рукам!" И тд😂

жуткая фраза ! 😕

@oxanag может Траумель ? мазь можно на Гв 👍

@mamafrosika не помню, давно дело было... а сейчас уже не гв, спасаюсь диклофенаком и массажем (раз в 5 мес примерно)

Я свои 10,5 кг таскаю. Остеохондроз заработала блин. Уколы делаю.

Так это у Вас крошка, а вот когда наберёт месяцам к 6 ещё тяжелее, но своя ноша не тянет😂в марте едем в санаторий спину лечить!🤗

зарядка на гибкость по утрам + тайский массаж раз в месяц! свою до сих пор таскаю и только так, а она 9,5 кг уже :)

Я мажу вольтереном и отучила от рук)весит 6800, мне уже трудно,но многие покупают слинге.но я думаю лучше от рук отучать )

Перешла с таскания на руках на таскание в слинге, помогло. Спина болеть перестала.

Я пока хожу в трусах с утяжкой и поддержкой в блис. Если не надеваю, не могу даже гулять больше часа( почитаю комменты , мне тоже Интересно что делать

Попробуйте пояс одевать, надо прально нагрузку распределить, это сложно но над приучиться) сама ходила так))) пояс помагает спину ровно держать, пояс или корсет спортивные такие бывают

Ергобейби, спорт.

Есть кинезиолог крутой, она поможет спину на место править)) если нужно , могу скинуть контакт) мне в б оч помогла, я так мучалась

Вот планирую к ней пойти, чтобы до конца правиться уже 😅

Тоже со спиной загибаюсь.мы уже под 9 кг, ручные, спать на мяче укладываю. На массажи времени нет. Сама не знаю как жива до сих пор

Я кормлю лежа на нашей кровати 😫 знаю боком потом выйдет или в кресле икеевском. Вроде полегче со спиной, но запястья, бл...я ночью как то проснулась от боли, думала, что руку сломала 😥

И я конёк-горбунок(((

Сдала на 3 дня бабушке, только кормлю и совсем не поднимаю😂😂😂🙈🙈🙈 а ты худоба казанская!

@anoksa1, нифига😂 у меня 10ка на пузе и жопе висит😂😂

@malanenna, ниче не знаю! Очень аппетитная!