#ппрецептыотВампиры Салат из помидоров и с консервированным тунцом

#ппрецептыотВампиры

Салат из помидоров и с консервированным тунцом

Салат из помидоров с тунцом

Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо . Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок

Ингредиенты:

тунец в собственном соку 1 баночка

3 помидора

1 сладкая салатная луковица

кукуруза консервированная - 1 баночка

сметана 10% -  3 ст. л.

Приготовление:

1. Лук порезать полукольцами

2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)

3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой

4. С кукурузы слить жидкость

5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить