Я опять со своим режимом..проснулась в 8-30.первый сон 12-12.30.второй сон 15-16.30.кладу в в 20.30...и идите в пень со своим сном!я опять ее укладываю уже 2часа..и никак..я сама хочу рыдать уже!ну что это такое..каждый вечер борьба за сон..
У моего тоже второе дыхание всегда под ночь! Раньше вообще к 12 клала... А то и позже . С ума сойдёшь укладывать. И отправляла ходить по дому пока сам не устанет
Первый сон у нас через 1,5-2 часа после пробуждения ! Если в 9 подъем то в 11 отбой, считаю утром вы поздно положили. С 11 до 13 спать, потом в 16-17 спать... К 21-22 отбой