Девочки посоветуйте хорошую диету для сдвига веса , а дальше я уже знаю спорт И так далее .
Девочки посоветуйте хорошую диету для сдвига веса , а дальше я уже знаю спорт И так далее .
Девочки посоветуйте хорошую диету для сдвига веса , а дальше я уже знаю спорт И так далее .
Милена·
Мама сына-младенца
Сушка в помощь
Алина·
Мама сына-младенца
@sarra69, а поподробней можно ? Что там можно есть!
Милена·
Мама сына-младенца
Погуглите! Там много
Ольга·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
я бы посоветовала подсчет калорий и белков-жиров-углеводов согласно вашим целям.
Марина·
Мама троих детей
Мне только подсчет калорий помогает. Сразу результат есть.
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Ой считала я калории,и на белке сидела!не помогало мне!помогает только голодание,день через день!и вес не возвращается!
Сейчас полетят в меня тапки🙈