@vilyalya, 1 яйцо, на глаз молока(около 3-4 сл), взболтала все, разогрела сковороду с кокосовым маслом, вылила болтушку и на медленном огне до готовности, можно делать с любыми начинками, с тыквой, брокколи наши любимые, потом на тарелку и натереть пармезана, вуаля)))

А омлет как делаешь?

А овсянку на воде?

@dashik2011, ты если несколько раз возьмёшь, то определишься какой вам больше подходит, я имею ввиду сорт. Я беру тот, который как масло, мягкий, а тот который держит форму, беру себе для салатов. А так здорово👩🏻‍🌾🥑👍🏻

@nastya0903, 👍🏻👍🏻👍🏻

@dashik2011 А в какую кашку добавляла? 😊

Омлет тоже на пару можно,в наши пароварки специальные насадки продаются-называются для риса,так вот омлет очень даже 👏

@vera_n , Милана, я дала доченьке вечером авокадо. покрошила в кашу. сьела ☺.
завтра с утра дам чисто авокадо попробовать.

@vera_n, 🥑🥑🥑👍🏻

@milana4 @dashik2011 Девочки, спасибо что подсказали про авокадо. Возьму на заметку обязательно!😊

@dashik2011, приветик) с утра думаю лучше) попробуй сразу без ничего дать, если не станет, то с бананом или йогуртом) если вообще на отрез, то по немногу добавляй в овощи, вместо масла. Он очень питательный, я например даю, часто на ночь, чтобы организм насытился, или например знаю, что куда то уходим, чтобы не проголодалась)

Я купила вчера авокадо, хочу доченьки дать первый раз, но ей 10.
как посоветуешь, в какое время и с чем лучше?