ссылка
вчера открыла для себя информацию, что есть нормы бодрствования между снами ребенка и их критерии зависят от возраста малыша. сегодня у меня был день эксперимента, как только мой малыш проснулся, я засекала ровно час, и понимала что через час мне нужно идти его укачивать. то есть кормить, накрывать одеялком, включать мобиль, вообщем проходить весь ритуал засыпания. и что я заметила, такой метод работает. сын засыпает без капризов, долгих укачиваний и так далее. правда спит 40 минут, но ничего, над этим тоже будем работать. итог на сегодня, после завтрака два коротких сна по 40 минут, час с хвостиком на улице сна, долгий сон перед ужином, правда заснул в слинге, так как готовили с ним вместе ужин и мне уже тогда жалко было его переложить в кроватку, и сон 40 минут перед купанием. сейчас покупались, поели, вручили папе поиграть и надеюсь!!!!ляжем спатки на ночь. спим вместе, и пол грудью( пока так. может быть кому то будет полезна информация. на сайте много интересного. спокойной ночи нам и нашим деткам)
Комментарии
@elenaborohovich иногда просто нужно и поесть и приготовить поесть... А с таким режимом... Не всегда реально
@alinka8887 вы скоро будете вспоминать то сладкое время, когда ребенок позволял вам полежать рядышком с ним. Вот мы уже например не можем полежать вместе, в обнимку, отворачивается от меня и спит. ( А как я скучаю за теми временами, когда спал у меня на плече. Да, куча работы было по дому, но его сны для меня тоже был отдых. Ведь все таки после родов и в новом режиме для нас самих нужен отдых. Ложитесь рядышком и отдыхайте вместе с детем
@elenaborohovich у нас с этим беда совсем. Я укладываю спать. Спит крепко 20-40 минут, потом начинает ворочаться или кряхтит. Если не рядом все, просыпается. Чтоб поспал ещё приходится ложиться рядом и лежать ещё 40 минут
@alinka8887 были долго сны по 40 минут. Оказывается что сон в 40 минут для детей это тоже сон. Когда стали старше, то получалось подкачивпть после пробуждение и спал дальше. Иногда даже сейчас такое случается. Укладываю спать, через 40 минут начинает ворочаться , иду подкачаю, или просто рядом руку положу на него и спит дальше. Это переход из фазы сна, и детки не могут с ним справляться. Вот приходится помогать)
@samurayko @elenaborohovich девочки, справились вы с коротким сном?
Я уже 3 месяца по такой теории) . Да она чаще работает, чем нет) но моя все время просыпается начиная с месяца, через 20 мин если не подкачивать, вот ои этого я реально уже устала ((
у меня все короткие сны по 40 минут))) но режим строго! но, конечно, если не получается укачать через 2 часа гуляний, то я не насилую сына и идём гулять дальше)
@elenaborohovich, попробуйте сразу не заходить. Конечно, только когда не плачет. У нас так может похныкать и дальше уснуть
@helha хнычет. иногда сильно плачет, но это животик. а сегодня после 40 минут, хнычет. я захожу, глаза открыты, меня увидел, сразу реакция или улыбка или удивленный взгляд и сна ни в одном глазу
@elenaborohovich, когда просыпается - сразу плачет или хнычет? Вы сразу заходите?
@helha а как увеличить время дневного сна, больше 40 минут не спим(
@elenaborohovich, нам ритуал помогает. Она уже знает, чего ожидать. Массаж, купание, укладываем спать игрушки, включаем ночник, кормление. Дальше может немного покапризничать и засыпает. Время ещё кстати может быть неподходящее. Раньше укладывали в 23:00. И до 24:00 примерно. Сейчас в 21:30. И быстрее засыпает. А спит также до 8 утра 😂😂
@helha почитала ваш пост. как я его пропустила, даже не знаю. спасибо
@elenaborohovich, колики были до трёх месяцев, а зубы у нас,пока, без пауз
Сама об этом писала на днях. Все работает. Тоже как только начала отслеживать время бодрствования, так легче уложить и больше сна. А то раньше проблема была серьёзная с дневными снами
@anna_dobrovolskaya ох, как я хочу чтобы моему уже было 6 или 5 или 7 месяцев, с таким взрослыми уже интересно и мне кажется что уже начинаешь их понимать ) но и знаю что буду жалеть, что так время пролетело быстро)
@anna_dobrovolskaya детки все индивидуальны, в статье так и написано, что возможно плюс, минус. но самое главное в этом деле порядок, а не хаос, так как потом начинаются капризы и расшатаная нервная система
@elenaborohovich, ну написано около трёх, но мы и два с трудом
@anna_dobrovolskaya ну так если глянуть в таблицу то в вашем возрасте как раз и 2 часа есть на погулять)
@olek не поняла ваше сообщение. ребенок не сможет заснуть если голодный, от этого и проснулся. время бодрствововать это не только на гуляние. это суммарное время на покушать, поменять подгузник, поиграть, поносить столбиком, покушать, если надо ещё и потом уже я сама замечаю что он начинает тереть глазки и зевать, а время то как раз подходит к укладыванию спать
Моему 6,5 и он 3-4 часа выдерживает только перед ночным сном, а так два часа и спать хочет
а если он проснулся и хочет кушать,лег есть и уснул.....
или не хочет гулять.....как быть с теорией?
плохо что я об этом узнала аж на 4 месяце 😢😂, реально легче!!
@pyulia1 попробуйте просто зайти на сайт baby-sleep.ru а там уже поискать статью сколько должен бодрствововать малыш
@alinka8887 понимаю вас. И в такие моменты я себе гооврила - это все временно