девочки кто как спасался от отеков на последних неделях? к вечеру ноги как колбасы!

Holle

клюкву ела

я больше лежала отдыхала и они проходили

Я как раз в августе ходила и мне доктор советовала ноги на стену забрасывать в лежачем состоянии... помогает, а ещё контрастный душ + массаж снизу вверх.

ножки забрасывать кверху, меньше ходить. стоять. сидеть. и сольное сладкое острое не есть, а вот воду пить!!! отеки не от большого количества воды, а наоборот. организм боится что не хватит и начинает сдерживать. надо пить. по чуть чуть целый день ❤❤❤

препараты не пьете?

Мне прописали Артихол и Канифрон, потому как начало поднимется давление,. а это хуже чем пить табл

сейчас клюквой спасаюсь, сама делаю морс, мне очень помогает. врач сказала не больше 1 литра жидкости в день (это и суп и чай и вода и даже мандаринки должны входить в этот литр) а морс из клюквы пью не меньше 2 стаканов в день + литр жидкости, и отеков нет сейчас совсем.

а у меня как то странно, отекают только пальцы на руках, уже и кольца сняла- похожи на детские сосиски 🙈

@nastka007 нет не пью. Канефрон прописали, только в инструкции не слова про оттеки

@resefi, я уже неделю пью клюквенный морс без сахара. Давлю ягоды, заливаю водой и подогреваю, не доводя до кипения. Пью целый день и он реально очень помогает. Если прям сильно заморочиться, то соль ограничте конкретно. Меня на 4 дня хватило, ничего вообще не солила, тоже все отеки ушли.

@resefi, ааа, еще у меня в записях разгрузочный день от отеков - супер эффект.