Добрый день, мамочки))
Я думала, мы сами справимся, но силы меня покидают.
С года, и даже чуть раньше, мы перешли на 1 сон, в течении 2-3 часов. При этом ложимся около 9 и подъем был ~9-10, теперь, не позже 8 встаем.
Сын спит с нами, на гв.
Каждую ночь, стабильно с 2 до 5 просыпается и не уложить. Крутится, болтает, садится.. Я не могу спать, пока он не спит..
Потом укладываемся на дневной сон около 12-13. И до 15.30-16 спит, стараюсь комнату затемнять шторами.
Кто как справлялся в такой ситуации, спасибо 💗