А я наоборот за Б не набирала, а сейчас жру, как ломовая лошадь и чую, что набираю по тихой🙈 Тоже очень боялась и растяжек и разрывов, у мамы весь живот в растяжках😫 Уже лет 10 мажу тело разными маслами после душа, в Б это был кокос) и скраб из кофе👍🏻 живот целый остался, кроме места, где был пирсинг(( а вот сисяо досталось чуть😖в 3 триместре появились под сосками небольшие растяжки. От разрывов думаю это все фигня) я бы не порвалась, если бы сразу тужилась правильно. Небольшой разрыв получился из-за того, что долго не могла вытащить головку и ткани порядком растянулись(( акушерка сказала. Так что учись правильно тужиться😁

я сразу попросила сделать надрез, по мне так лучше и шов ровный и вслепую ничего не зашивают.

Я ещё не рожала, но фобии те же. Грудь мажу тем же, что и всё тело. Для профилактики разрывов хожу на йогу для беременных (там обещали помочь, да😅) и буду покупать масло какое-то для массажа "там". Только вот не помню какое (толи веледа, толи мустела) девочки здесь писали, надо поискать

Масло веледа для подготовки к родам с 32 недели ( оговорюсь сразу разрывы были, при наличии рубцов на шейке матки наивно было надеяться что не порвусь)

Профилактика отвисания груди ещё до беременностьи укреплением грудных мышц с помощью спорта. А мазала тем же чем и все остальное тело. Не обвисла.

от растяжек масла (Джонсонс бэби, но в основном масла ши и какое). растяжек не появилось ни в 1, ни во 2 Бер. для профилактики обвисания груди не снимала лифчик круглые сутки, но из-за большого набора веса и похудения она все равно подвисла, с растяжками(они и были). для раскрытия и мягкости пила масло льняное, но меня не взяло. ничего не раскрылось. может, из-за рубцов на шейке, кто его знает, может, так я устроена, что раскрытия оба раза не было

У веледы есть специальное масло для подготовки к родам, я делала такой массаж и разрывов не было

🙉