Доброе утро, девочки! Кто из вас ходит или ходил во время беременности на йогу? Как ощущения? Как…
Доброе утро, девочки! Кто из вас ходит или ходил во время беременности на йогу? Как ощущения? Как вам это помогло или помогает? Куда ходите?
Доброе утро, девочки! Кто из вас ходит или ходил во время беременности на йогу? Как ощущения? Как вам это помогло или помогает? Куда ходите?
Koralin·
я сама занимаюсь дома , скачала из play marketa йога уроки .
Anna·
В ожидании первенца
На плаванье круче ) как потом кайфует спина, мммммм 😊 и попец подтягивается
Aigerim·
В ожидании первенца
@mrs.shidych а на плавание вы как ходите, сами? Или с тренером в специальную группу для беременных
Жан·
Мама сына-младенца
Я ходила с 28 недели до родов, мне очень понравилось, дыхание во время родов помогло. Я ходила в Мяту на набережной.
Anna·
В ожидании первенца
@moonlight91, сама плаваю час, проплываю 1 км, плюс в тренажерном зале аккуратненько качаю руки-грудь и ноги. Но самый кайф это вода, прям плывешь и такое счастье внутри (никто не трогает, мышцы работают, спина кайфует, лялька от удовольствия счастлива)
Ms.G·
Мама сына (2 года), беременна (22 нед.)
А как вес держится в норме, после занятий? Я набрала... думаю плавание наверное должно помочь ...
Позитивчик 🤗·
@mrs.shidych, вы сами упражнения делаете? Или с тренером?
Anna·
В ожидании первенца
@madina_kz, брала 3 персональных тренировки (руки, грудь и ноги), все записала, попробовала и теперь выполняю. Попа хоть на место встала )