Мамочки привет всем!)) Делитесь рецептами, кто что кушает при гв??
вобще ничего не ем практически, боюсь... что можно? из фруктов? мяса? вобще блюда какие то? салатики??
P.S
нам уже 2 недельки❤😘💕 наша радость😘😘😘
@anastasiya_yaya @iryna883 @lilijar @milochka77 @milochka77 @viktoriap это хорошо, а я так боюсь))))
Я два месяца была на диете запекала в фольге курицу с луком ,морковкой и кабачком со сметаной ,делала салат курица вареная ,пол-яйца варёного,сыр твёрдый и сметана!со сладкого делала творожную запеканку нижний слой печенье марийка (крошку сделать)чуток молоко ,чтоб была клейкая масса выкладываете в формочку,следующий слой творог ,2 банана ,1 яйцо чуток сахара взбить до однородности ,вылить сверху на печенье и запекать )))
главное сладкого не передайте, с медом осторожно, с цитрусовыми с грибами, шоколад не стоит. А так овощи (вареные, парные) мясо тоже, супы, каши.
Овсянка, гречка, катлеты тушенные или паровые, мясо варенное, паренное, запечённое, супы, творог, сухофрукты, яблоки печенные, печенье. Дальше по чуть чуть вводите новые продукты.
Ещё в роддоме кофе и всякие фрукты на завтрак принесли... ем с 1-х дней все что хочется... главное не переедать)))
ООО я вот только сегодня решилась на то чтобы вводить салаты. а так только каши ела и печеные яблоки, бананы. вобщем все печеное
Можно все,но в начале по чуть чуть и смотреть на реакцию малыша. Истязать себя не нужно, диета на гв-фигня, и если нет в семье аллергиков,то все будет нормально
Я ела гречку с колбасой варенкой))
на тот период это было для меня деликатесом😂
@olenka24 спасибо)