"Пью один кефир и худею" Жила была девочка и каждые выходные на работе пила кефир и считала себя…
"Пью один кефир и худею"
Жила была девочка и каждые выходные на работе пила кефир и считала себя такой правильной и пэпэшной. А на неделе отрывалась по конфетам. Девочка была благоразумная, общалась с гастроэнтеролог на тему: можно ли ей целый день пить кефир. Врач одобрял и так продолжалась ее и 21 зима, и 22 весна. Пока живот не заболел и не усугубил гастрит.
Вы уже поняли, что девочка была я, как ни банально хочу открыть глаза тем, кто верит в святость диеты: "ешь один продукт и будешь счастлив".
Природа нам подарила белки, жиры и углеводы, она то думала, что человек будет есть все и питаться сбалансированно. Но человек оказался барышней с переменчивым настроением, пмс, влюбленностью, беременностью, депрессией. Она ела тоннами шоколад, неделю запивая кефиром. Обмен веществ сходил с ума, писал письма гормонам- не помогло😬🙌🏻 Он сорвался, не смог выдержать натиск быстрых углей и просто встал, не хотел работать. А девушка, сколько ни рыдала, больше не худела.
Пишу оду, ВАМ, дорогое женское подсознание, береги нас, корми нас ПОЛНОЦЕННО, а главное внуши нам, какие мы прекрасные здесь и сейчас без кефира, яблок и творога.
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Сижу на низко углеводной диете. Медленно конечно вес уходит, но ничего плохого я не вижу в том, чтобы есть углеводы по минимуму. Так что я за диеты! Минус 3,5 кг уже радуют.
Юлия·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
все хорошо в меру!организму нужны и жиры и углеводы и кефирчик,но,к примеру,сыр это каллорийный продукт,полезная суточная норма которого 30 гр,а остальное уходит в жир в сосудах!аналогичная ситуация со всем остальным
Мария·
Мама дочки (2 года)
@annet_night как же я радуюсь когда люди пишут такие посты! здоровья вам и успехов!
@stiu низкогоуглеводная диета не всем подходит, плюс на ней больший процент разрушения мышечной массы, что не очень сказывается на внешнем виде
@annet_night согласна про меру, но есть инструмент - калькуляторы бжу и ккал, и если норма 60 г жиров в день, то почему не взять 90% из них из сыра, если очень его любишь? а это будет более 30 г
alla-sherbina·
Мама сына (1 год)
это не пэпэшка, а тупэшка девушка
Anna·
Мама двоих (младенец)
@alla-sherbina, тогда я ещё была молода и глупа))))
Anna·
Мама двоих (младенец)
@saginamasha, спасибо большое)))
Anna·
Мама двоих (младенец)
@simonovayulia, мера самое главное👌🏻👍🏼
Anna·
Мама двоих (младенец)
@stiu, здорово, что вам это подходит)