Привет, девочки! Сейчас в интернете полным полно информации о правильном питании и диетах, а на тему похудения снимается множество передач и шоу.
Поэтому наверняка вы уже многое знаете о том, какие продукты полезно есть🥗, какие вредно🍟, какие продукты помогают похудеть, а от каких полнеют.
💥Я решила разрушить некоторые мифы и заблуждения по этому поводу.
👉Продукт 1.
Куриное филе/грудка.🐔
Вы скажите , что это отличный источник белка, диетическое мясо. Да, и в этом вы будете правы. Очень много рецептов ПП и различных диет для похудения основаны на использовании этого продукта.
☝️Но хочу посоветовать вам в следующий раз перед покупкой внимательно изучить упаковку и прочитать состав. Да-да, не удивляйтесь, оказывается даже на упаковке охлаждённого или замороженного куриного филе или грудки может быть напечатан состав , причём обычно очень мелким шрифтом. И, если он там есть, то он может не очень вас обрадовать😬.
Например, куриное филе от фирмы "Птица Кубани", которое продаётся в сети магазинах Магнит, вымочено в солевом растворе с добавлением различных консервантов. Чего производитель , в принципе , и не скрывает от нас и перечисляет в составе все используемые им добавки "Е". При открытии упаковки, можно почувствовать, что это филе отдаёт запахом аммиака. В общем, сомнительное ПП получается.... (((
Ну, и, конечно , тут ещё можно вспомнить про вред гормонов , которыми обкалывают куриц и вред холестерина в куриной коже. Но , к счастью , все мы знаем, что куриную кожу при приготовлении нужно безжалостно снимать и выкидывать. А гормоны в большей степени скапливаются все-таки в куриных ножках, крыльях и бёдрах, а не грудке.
❗Поэтому вывод такой - есть можно, но внимательно изучать упаковку перед покупкой и правильно готовить.
✅Если для вас эта статья была полезной , ставьте ➕в комментариях👇, и тогда совсем скоро я вместе с вами разберу новый продукт😉
Другие мои статьи читайте здесь 👉#fitness_vn
Комментарии
вот, а я недавно купила эту фирму и подумала, почему мясо такое соленое и подозрительно мягкое было.
Почему Аргентина?
Да, мы уехали из Новосибирска. Чё уж там, из России 😁
Почему Аргентина? - много нашли здесь плюсов. Но на самом деле, ты ведь заранее не знаешь точно, поэтому просто так! Или потому что)
Мы с мужем долго думали о переезде ещё до рождения Вики, обсуждали и решали как лучше поступить. Потом родилась дочь, началась корона. Так и отложилось на 4 года.
С декабря 22г мы понимали, что находится в Новосибирске уже в тягость. Город утопает в беспределе, грязи, халатности. Про непонятую обстановку в стр...
Как закалять детей: 15 лайфхаков для ленивых мам
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...
Как я похудела на 13 кг за месяц?
Што ж, я тоже должна рассказать.
Чуть больше месяца прошло с того момента, как я встала на весы и прихерела. За две беременности подряд я нажрала столько, что стыдно вслух сказать. И я не скажу ни за какие коврижки. В общем, я решила что пора.
Сразу же исключила сахар и муку. Ушла на интервал 18/6. Через пару дней прикупила куриную грудку и овощей мешок. Ещё через пару дней блогер в Ютуб порекомендовал сахзам. Заказала. Нравится.
Затем 18/6 стало скучно. Стала жрац по графику 19/5. А пото...
Сколько веса нужно набрать при беременности?
Набор веса при беременности: где норма?
Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог
Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А
главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...
Что говорит закон о маркировке продуктов и штрафах?
Привет, ледис!💜
Разъясните мне, пожалуйста, я с этой стороной правового поля как-то не знакома)
Табрис, делаем покупки. Ребенок выпрашивает питьевой йогурт, открываю пакетик, пьет и, естественно, выливает половину на себя, на меня, на коляску, на руки, на упаковку и тд.
Спокойно и совершенно осознанно выбрасываю пакетик в мусорку рядом, вытираю все, что можно, салфетками. Беру еще один такой и иду на кассу.
Пробиваем все, прошу кассира пробить дважды этот йогурт, потому что один утилизирован. ...
+