Не хватает воздуха как будто... может и правда из-за того, что не гуляю на свежем воздухе каждый день? Но дома стараюсь…

@na_777, ну я думаю вы же все равно выходите, ходите, от машины туда, сюда. В общем находитесь в движении. У меня тоже так раньше было. Главное не засидитесь на одном месте когда в декрет выйдите, как я 🙈 сегодня уже с мужем погуляли. Теперь понимаю что быстро устаю, надо и правда гулять

@aidana________, и как у вас роды прошли? Пишут что тяжело если не гулять

а что делать если постоянно за рулем?😔выхожу на улицу каждый день, но пешком не хожу...((( все дела решаются только с машиной. думаю пешком я ничего не успею😬🙈

я тоже не любила выходить и сейчас не люблю. холодно и тяжело с ребёнком как-то. тоже часто проветриваю

@diali, да у меня также прям до 5-ти раз в день насчитываю как икает

@elenazima, гинеколог сказала если часто икает свежий воздух нужен, я если весь день на улице то вообще не икает. А так в день может 3-4 раза по минут 5-7 икать.

@diali, вот я заметила что икаем в последнее время часто. Не думала, что из-за нехватки воздуха, все пишут это нормально. Теперь будем гулять

@jan044, @tanya10720, @lina_gertsog, спасибо девочки

Я одна гуляю в день хотя бы минут 30, иду куда глаза глядят. Лень конечно, но по-другому никак, кислород нужен малышу.Когда много гуляю она даже меньше икает. Вчера вообще в 1:30 с мужем вышли, зато спала хорошо.

@elenazima заставляйте. у меня мужа нет дома месяц через месяц. работа вахтово. когда он дома постоянно гуляем, а как уезжает я через могу и не могу, хочу и не хочу выхожу в парк возле дома и 1 - 1.5 гуляю

@elenazima именно. заставляйте. Да и самой говорят рожать будет легче, если мышцы будут на готовые. ведь не даром надо делать гимнастику всего тела 15-10 мин в день. ходьба тем более на воздухе это отличная физ подготовка

Это диафрагму сжимает ребёнок в вашем сроке,это пройдет через 3-4 недели.

@tanya10720, да муж привозит всегда все, как-то в магазине и не надо никогда ничего. Буду теперь просто заставлять себя

Я слгласна, нужно заставлять себя двигатся, даже если не хочется, в магазин за хлебом хотя бы. каждый день. это уже ребенку важнее чем вам

@lina_gertsog, буду заставлять себя 😔

@alew_ka, спасибо

всего раз в неделю??? кислород ни вам ни малышу не поступает. а рожать как будете?! те кто много гуляют и двигаются и рожают быстрее и легче☝

@elenazima да да) я с работы пешком ходила)) довоольная) а сейчас мой максимум в магазин.(

@davida_vida, вроде не было. Хотя у меня было пару раз такое что я ночью просыпалась от того что задыхаюсь. И начинаю прям кашлять. Сказали спать на высокой подушке.

@almiraaigerim, @elka220, @moonlight18, у меня все это началось с декрета. Раньше когда на работу ходила ещё нормально, а сейчас погулять не могу себя заставить выйти

я свою ленивую з....цу каждый день стараюсь на улицу выталкивать... для ребенка заставляю себя

я такая ж. Иногда канеш через дееь я бываю в магазине, но вот чтобы просто погулять... нет. С нашей загазованностью.... эт тяжко.

👀 раз в неделю 👀👀👀

у вас тахикардии нет случайно? мне вчера сказали что сердцебиение учащенное из-за давления и нагрузки. от этого бывают нехватка воздуха, всякие приступы паники, отдышка, головокружение и тд...

@lollabunny, ну вот как-то ленюсь всё(( дома открываю окна, так дышу 😒

Раз в неделю ?!😳 конечно это мало, надо выходить вы что ?! Свежий воздух нужен ! Я вообще не могу если дня 2 не выходила из дому а тут неделю . Даже если одна , оденьте наушники погуляйте, на улице не очень холодно же