возможно ли похудеть на 10 кг за 10 дней по этой схеме без NL herbalove
✔ 1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 яйцу)
✔ 2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию)
✔ 3 день: Варёную куриную грудку без соли
✔ 4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра,через каждые 2 часа по 1 картохе)
✔ 5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг)
✔ 6 день: Фрукты, кроме бананов
✔ 7 день: Овощи
✔ 8 день: Творог(0.5кг)
✔ 9 день: Кефир
✔ 10 день: Отвар шиповника
Во время диеты можно пить чай,воду,отвар шиповника.
Комментарии
Вы б свою диету при себе держали, нельзя так худеть нормальным людям
Это ужасная схема, лучше сбалансированное и правильное питание, физические нагрузки. Лучше считать калории и есть полезную пищу. Есть риск, что после это диеты либо с организмом что- то будет либо потом будете отрываться на еде и обратно все вернёте. А резкий сброс веса ни к чему хорошему тоже не приведёт, если вы конечно не 200кг весите.
@ksenianebo. я спрашиваю а не утверждаю😒😬