Решила сесть на диету,после родов очень много кг набрала,на весы встаю и плакать хочется....вычитала много диет и просто правильное питание,решила худеть по диете Дюкана,напишите кто прибывал,правдивые ли цифры что за первый этап около 4 кг уходит и вообще как отразилось на организме в целом
Комментарии
сидела подруга на ней..за 6 мес почти 32 кг..но сильно посадила кишечник
скиньте ссылочку,можно посмотреть на диету!Тоже хочу уже сесть на диету
Но! Я ещё на тренировки ходила, иначе весь целлюлит на ружу, жир уходит, кожа обвисает
Я на ней худела, эффект хороший, очень. И вес потом не возвращается, но печень и кишечник очень посадила.
Тем более вы уже большие, можете и на групповые занятия ходить и дома интенсивно заниматься!
По Дюкану печень садят, пп и вперёд! Сидим с девочками неделю -2 кг
Вы должны понимать, что за 3 месяца скинуть 20 кг это не хорошо для здоровья!!! Да и после диеты наберёте кг обратно! Правильное питание и спорт👍🏼 я сама за 2 месяца скинула 5 кг при том что лишнего веса не было, кто со мной занимается по 12-13 кг скидывают девочки за 2-3 месяца, не голодая и вкусно питаясь. В инстаграмме много видео рецептов пп
До беременности за 2,5 месяца скинула 12 кг на правильном питании и домашних тренировках, а потом забеременела)))
@gadzimuradova нет времени на щадящую лето на носу а мне 20 кг надо скинуть.ну в итоге она похудела да?
Врачи-садисты решили сажать на диету. Поправилась на 10 кг. Диета при беременности вообще результативна, мне интересно?
ну, вот я и стала слоником🐘27 недель, а у меня уже + 11 кг🤦♀️врач ругается,говорит садиться на диету😑Девочки, а сколько вы набирали на моем сроке?или кто на каком сроке набирал 11 кг?Чем чревато,если не сесть на диету?⁉️
+18 кг за всю беременность. . Врач: следи за питанием так нельзя. За неделю 2 кг..
Я: Я не чего не ем...
Врач : Тогда ложись в роддом на обследование...
Я : Я буду сидеть на диете, только не в роддом.
Вышла зашла магазин за булочками и 2 плитки шоколадки. Это моя диета🤗🤗🤗🤗🤗. Всегда мечтала поправиться, так как худенькая. А тут диета.
Девочки,кто сидел на диете Дюкана?
Почитала,вроде все понятно, а вот к практике сложновато. Есть експресс диета,а есть долгая диета( в зависимости от количества сброшенных кг).
Хочу сесть на долгую диету,так как хочу быть как до встречи с мужем, 56 кг. Хочу скинуть 15 кг😵
Расскажите,тяжело было сидеть на этой диете. Получилось ли у вас до конца подиетировать или были срывы?
Кто на сколько поправлялся во время беременности и по ваши текущие недельки?
Диета диетой, но за 5 месяцев 4,5 кг🤷♀️
Диета Дюкана это белковая диета сильный удар по почкам. Поэтому просто перейдите на пп. Это больше помогает