я пошла в зал, когда малой 3 недели было. молока - завались. нагрузку увеличивала очень медленно. фигура почти вернулась. визуально живот почти такой же, как был, но на ощупь все равно кожа на животе дряблая, растянутая.... не знаю, возможно ли в принципе восстановить живот.

@mavpa Треба, мать, треба! Ходжу в зал з двох місяців малому, все ок з молоком, але гінеколог має дозволити

У меня Никитос даже сейчас в санках засыпает;)))

когда бабушки рядом , это КРУТО!!!!! ;))))

Я Полинку кормила до двух лет(ела и больше ничего не хотела), а Никитку до годика ( сам отказался, ему как настоящему мужчине надо было мясо подавать ;))) )

@alinka2507, я думала в сон выбираться, спит хорошо на улице. Бабушка на подстраховке...

в 3,5 месяца;)

пошла не сразу, малышка была беспокойная, не с кем было оставлять!

@alinka2507, вот это дело))

тренажеры и фитнес ;)))

Я ходила в зал, меня надо контролировать;;;))))

@mavpa на мой взгляд — рановато, хотя бы с 4х месяцев…

@alinka2507, а каким видом занималась? Просто дома зарядку? Или в зал ходила? Мне бы хотелось в зал ходить, там уж не увильнёшь

Никак не отразится

занималась спортом при ГВ!!!!! Молока было много до последнего дня кормления карапузиков!!!!! Но всё равно говорят, чтоб без фанатизма!!!!!

@l0llipop, ещё не была))) так страшно идти после родов)))

Ніяк, все ок. Але можна займатись після дозволу гініколога

Занимаюсь по немногу, зарядка, отжимания, прес, приседания, по 20р . На молоке никак не отразилось))