Девчонки, кто ходит в зал заниматься при этом на ГВ) Меня интересует молока не станет меньше ? Наконец-то я созрела заняться собой)))
Комментарии
с 2х мес я хожу в зал на силовые и кардио. молока только больше прибывает. и лиф нужно такой тугой одевать например топы спортивные найк и тд чтоб грудь держал хорошо
Да, приход молока ощущается ! Следите за нагрузкой, от переизбытка аэробной нагрузки в организме может скапливаться молочная кислота ( попадать в молоко соответственно) - некоторые малыши капризничают
По этому поводу .
После первой тренировки вы офигеете от того, СКОЛЬКО молока пришло)) занимайтесь в удовольствие! Я и бегала с 2 месяцев, и плавала, и степом занималась, и фитнесом, и пол дэнс сейчас. Все отлично с гв)
Мне после КС сказали не раньше чем через пол года в зал можно и при ГВ чтоб нагрузки сильной на грудь не было (бег в т.ч)
@shevtsova.tatyana Спасибо. Я рада что можно уже не могу дома сидеть))