Привет! Я пью и ем белковые продукты марки Велнесс плюс планка дома каждый день

Девочки, не занимайтесь ерундой 1) без подсчета ккал и бжу эффект от жиросжигателя ноль, если их считать и думать что есть и зачем то вполне процесс идет и без него 2) вред от жиросжигателя больше чем результат который он дает 3) протеиновые коктейли это просто замена приема пищи если поесть надо а брать ссобой лениво и неудобно и все, он сам по себе никакого эффекта не дает

Вывод - просто контроль, поиск инфо для понимания что и ты ешь и зачем, и подсчет ккал и бжу

Спасибо

@svetlanar86, я щас как бросила кормить вес пока встал, занимаюсь дома фитнесом! А до этого тоже вес бегал! Хоть ела и не ела

я с первой вставала на учет 45 кг за берем набрала 7 за кормление кормила до 1 .1 новой беременности где то под 57 как заберемела второй встала на учет уже 49 кг в роды 58 сейчас малой 5 мес а вес уже 62 ((((((( и постоянно есть хочется

@svetlanar86, мне свекровь говорила бросишь кормить похудеешь! Что то я не вижу 🙈 этого!

я тоже кормлю и поправляюсь ((( пиродки и все мучное вообще не ем)

Везёт тем кто теряет вес при кормлении)

@lenochka192 вот и я кормлю и поправляюсь.....так хочется обратно вернуться в свой вес(

@katrina1511, ясненько, спасибо)

помогает конечно...когда его пьешь нельзя: чай, кофе, все бодрящие напитки, алкоголь! если не заниматься спортом то будешь постоянно в нервозе, может начаться апатия, от него колотится сердце, такой эффект побочный. может в жар ударить. у некоторых тремор начинается. у меня ничего такого нет т к до его приёма я принимала более сильнодействующий спортпит (предтреник)

@lenochka192 нет. это жиросжигатель в таблетках. пьется курсом 2 мес это две упаковки. курс можно повторять всего 2 раза в год разницей в 6 мес. обязательно спорт 3-4 раза в неделю хотя бы + обязательно диета!

И как помогло?

@katrina1511, сколько пьёте?

@katrina1511, это чай?

пью сейчас липо 6

Ну если дело не в пирожках,тогда сори!

После второго ребёнка вес 58

@lenochka192, а сейчас?

Я до 1 беременности весила 45 кг!

@inno4i, да дело не в пирожках, я бросила кормить ребёнка! А когда кормила вес прибавлялся, так влияло на меня кормление!

Для похудения надо поменьше кушать) а не печь сначала пирожки , а потом спрашивать чтобы такого выпить чтобы похудеть )))