mao
Алёна
девочки, мамочки делитесь, прошло уже 5 месяцев после родов а я все никак не могу вернуться в форму и скинуть лишние 10 кг с которыми и вышла с роддома... может кто сталкивался с такой проблемой... гены у меня не очень, склонна к полноте, но я бы все поняла если бы ела все что непоподя, но я с месяца хожу в зал, слежу за своим питанием и никаких изменений... чувствую скоро начнётся дипресняк 🙈
29.01.2017
2
Лучший комментарий
Комментарии
innahot
Ох уж этот лишний вес 😠 Алена, кушать надо понемногу но, часто)) мой муж летом похудел за 1,5 месяца на 12 кг, и до сих пор вес не возвращается, хотя уже кушает все! Если интересно могу скинуть его диету
30.01.2017 Нравится Ответить
mkhv
@mao у тебя метобализм был разогнан, а после родов состояние меняется. и теперь тебе нужно его разгонять. Поэтому ты и не худеешь. вроде ешь мало и не вредную пищу, но не делаешь всего остального, что не мало важно при пп. Потому и не худеешь
30.01.2017 Нравится Ответить
mao
@mkhv ну до беременности я же как то худела, в общем сбрасывала 12, причём не скажу что как-то сильно проблематично, делая тоже самое и нечего не считала
30.01.2017 Нравится Ответить
mkhv
@mao наптши вес, рост, возраст и количество бжу какое тебе написали? может программа не правильная?
30.01.2017 Нравится Ответить
mao
@mkhv бжу не считаю и еду не взвешиваюсь, но хлеб, сахар и соль не ем...
30.01.2017 Нравится Ответить
mkhv
@mao питаешься строго по программе? бжу считаешь? на весах еду взвешиваешь? хлеб, сахар не ешь? и вес стоит?)
30.01.2017 Нравится Ответить
mao
@mkhv спасибо за помощь, но у меня есть программа питания, с тренером её составляли, так что тут не в этом проблема, а грудью нет, два месяца назад прекратила
30.01.2017 Нравится Ответить
mkhv
кстати почему пошла на курсы пп, вес после родов был +8 кг, скинула без проблем после них) просто многие, кто типа сидит на правильно питании, просто не правильно сидит)))))
30.01.2017 Нравится Ответить
Читайте также