Приветик, девочки. Подскажите кто как поднимает гемоглобин. Мне железо препараты не подходят, меня от них рвет. Очень беспокоюсь, часто грызу кальций глюконат, уж очень хочется.
Комментарии
кальций стала недавно кушать, оказывается, когда хочешь мел, это первый признак анемии. до беременности принимала мальтофер, его положительно переносила и поднялся гемоглобин. может снова его попробовать?
кальций с препаратами железа не совместим, кстати, может поэтому и рвет ...надо пить железосодержащие препораты только через 4 часа после кальция...или после продуктов содержащих кальций. Сама этим мучаюсь...от витвминов противный привкус железа во рту, от которого тошнит
я тоже кальция хотела во время беременности)))даже мел покупала съедобный)))
курага изюм черный.... красная икра не обязательно дорогая-обычная. паштет из куриной печени... гранаты
мясо по- больше ешьте. это самый эффективный способ поднять гемоглобин.
Я кальций как конфеты жую, а когда кончается, у меня аж трясучка начинается 😂