#советстопжор #советынутрициолога Хочется жирного, и это пристрастие появилось внезапно, то, скорее всего, оно…
#советстопжор #советынутрициолога Хочется жирного, и это пристрастие появилось внезапно, то, скорее всего, оно свидетельствует о нехватке кальция или о нехватке жирорастворимых витаминов. Чрезмерная тяга к жирной пище появляется при повышенных физических нагрузках, а также при ожирение, болезнь Иценко-Кушинга и др. Неоправданное поедание избыточного кол-ва жира стимулирует дальнейшее желание употреблять жирную пищу за счет биохимических изменений в головном мозге с формированием определенной зависимости.
Хочется сладкого. Это недостаток хрома или фосфора. Может быть и нехватка аминокислоты триптофана, — особенно в пасмурную погоду. Эту тягу к сладкому часто удается усмирить, просто добавив в рацион препараты хрома.
Хочется кислого. Например, кефирчика или квашеной капусты? Тяга «на кислое»
может свидетельствовать о дефиците витамина С и недостатке магния. Подобные ситуации возникают при токсикозе беременных, отравлении, снижении иммунитета, когда потребности в витамине С существенно возрастают. Стойкая привязанность к кислому может также говорить о наличии проблем с желчным пузырем или с печенью.
Хочется соленого. Либо обезвоживание организма, либо нехватка хлоридов, кот содержатся в рыбе и морепродуктах, а также в морской соли. Возможно, в организме имеется очаг инфекции (мочеполовой сфера).
.