Привет!) Девочки, кто занимается спортом во время беременности и каким?)))

Я занимаюсь силовыми, с малыми с малыми весами, доктор говорит, что во втором триместре, это очень хорошо, для того, чтобы мышцы были в норме))

Я на йогу ходила до 38 недели, родила в 39,5. Ходила бы и дальше, то тренер сама была в положении и закончила занятия.

Я занималась аквааэробикой до самых родов)