Уррррррраааааааааа!!!! 💃💃💃 Мы запустили наше ПП с доставкой на дом от @hot_fit_mamas_food и @sector_38food
Уррррррраааааааааа!!!! 💃💃💃
Мы запустили наше ПП с доставкой на дом от @hot_fit_mamas_food и @sector_38food
Сегодня первый день)
Прошел обед и Я ваааще как обьелась)) в кадр еще не влезли: 2 перекуса, суп и вторая часть ужина)
Мой комплекс рассчитан на 1700 калорий (с учетом тренировок)
Итак, меню на сегодня:
🍬#завтрак: овсяная каша с орешками и изюмом (с натуральным заменителем Сахара #fitparad)
🍬#перекус номер 1: овощной шашлычок на шпажке (помидор, сыр, кабачок)
🍬#обед: гречневый суп с грибами, рис с рыбной котлеткой😋
🍬#перекус номер 2:
Овсяноблин с сыром
🍬#ужин: брокколи с куриным шашлычком на шпажке
➕➕➕➕➕➕
Плюс: стаканчик с нарезанными овощами (морковь и перчик) и 2 литра воды на день
_______________________
Ну что? Эксперимент начался))
Запустили проект под названием "ВКУС СТРОЙНОСТИ"
Девочки (и Я в том числе) сделали проф. фото ДО, сделали замеры, отметили вес иииииии... Отправились отьедаться 😁😁😂
_______________________
Самая результативная по итогу месяца, получит сертификат на 10 тысяч в сеть клиник НИФЕРТИТИТИ в ХАБАРОВСКЕ)
________________________
Если хотите ознакомиться с меню, напишите мне в Вотсапе 8-914-418-3112
Олеся·
Мама сына-младенца
Я б тоже поучаствовала 🙈 Не знала даже...)
Ассоциация спортивных мам·
Мама дочки (1 год)
можете присоединиться на питание))
Олеся·
Мама сына-младенца
@oleinikovka, я бы хотела прям с самого начала, с фото и тд)
Мама Двух Замечательных Мальчишек 😊🌺🍼👪·
Мама сына-младенца
@oleinikovka, и я хочу 😊😊😊😊😊, но мы на ГВ, можно нам?
Юля К.·
Мама двоих (младенец)
Блин и я хочу
Ассоциация спортивных мам·
Мама дочки (1 год)
@farangis2409 на ГВ можно)
Мама Двух Замечательных Мальчишек 😊🌺🍼👪·
Мама сына-младенца
@oleinikovka, тогда я тоже хочу !! 😊😊